Forskjellige volleyballspill for å spille

Volleyball trener må holde spillerne motiverte i løpet av øvelser og spill. For å forbedre spillernes ferdigheter er praksis viktig. Hold spillerne begeistret for å jobbe med sine støt, sett og pigger ved å legge til en rekke morsomme, utfordrende spill for å øve økter.

Dagens video

Blindvolleyball

Har spillere fokus på å forbedre teamarbeidet ved å drage ark over nettet for å hindre at lagene ser hverandre. Heng arkene fra toppen av nettet til gulvet for å blokkere andre spillere 'organer helt fra syne. Endre reglene slik at overhand serverer og pigger reduserer sakene og gjør reaksjonstider mer realistiske. Når ballen kommer over nettet og inn i sikte, vil spillerne fokusere på hvor lagkameratene deres er, hvordan man får ballen til dem, hvordan man går inn i posisjon for å motta baller, hvilke mulige problemer som kan oppstå og hvordan man kan komme tilbake til lagkameratene.

Crosscourt

Arbeid på spillers evne til å kontrollere ballprojeksjon ved å dele retten med en linje nedover i midten og kreve at spillerne skal spille alternerende punkter crosscourt. Fordi spillere ikke har lyst til å holde ballen i en stor domstol, må de senke og fokusere på ballplasseringsferdigheter. Selv om det andre laget vet hvor ballen går, må de også sakte tingene ned fordi de må kontrollere ballen tilbake til et begrenset spillerom. Avhengig av ferdighetsnivået til de involverte aktørene, kan treneren ha handikap for reglene ved å kreve underhåndsbetjening og forbud mot pigger.

Tre-Pepper

Tre spillere lager en trekant, vendt mot hverandre ca 12 meter fra hverandre. Den første spilleren støtter ballen til seg selv, setter seg til seg selv, og treffer til neste spiller, som gjentar sekvensen. For en kooperativ øvelse kan spillere passere, med en oppadgående pass, til samme lagkamerat etter hver sekvens. Ingen poeng blir holdt. For en konkurransedyktig øvelse kan spillerne sende ballen til en lagkamerat uten varsel, og de kan bruke en myk nedadgående "spike" for å skape mer problemer. Hold poeng for å skape trykk.

Vri rundt

To spillere samarbeider med en ball på motsatte sider av nettet. Hvis ingen nett er tilgjengelig, kan spillerne bruke gulvlinje, starter ca 10 meter fra hverandre. En spiller vender mot lagkameraten mens den andre lagkameratene vender seg med ryggen til sin lagkamerat. Den første spilleren sender et mykt, høyt pass til sin lagkamerat og roper "Go" når han passerer ballen. Den andre lagkameraten må nå raskt vende seg rundt, finne den innkommende ballen, og deretter støte, sette og sende til lagkameratene, som allerede vendte seg om og ventet på sin sjanse til å "Go". Hold poeng, sørg for at hver spiller tjener ett poeng for en vellykket bump, sett og pass.