Kokos og Ananas Quinoa Pudding Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 8
- 232 KALORIER PER SERVING
- 6g Fett
- 7g Protein
- Mørk sjokoladepudding uten kokk
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 20 m
- KOK
- 45 m
- TOTAL
- 1t 05m
Denne oppskriften er gjengitt av Peru Delights.
INGREDIENSER
SERVER 8
- 1 kopp Quinoa
- 2 1/2 kopper Vann
- 3 ss Krydderier, nelliker, bakketøy
- 1 ss Sitronskall, rå
- 1 klype Salt < 2 ss Sweetened Condensed Milk
- 2 kopper Ananas
- 2 ss Smør, Saltet
- 2 ss Sukker
232 KALORIER PER SERVING
Serveringsstørrelse: 1 porsjoner6g Fett
37g Karbohydrater7g Protein
- % DV *
- Totalt Fett 6g
- 9%
| Mettfett 2g | |
| Kolesterol 8mg | 2% |
| Natrium 68mg | |
| 2% | Karbohydrater 37g |
| 18% | Kostfiber 6g |
| Sukker 11g | Protein 7g |
| 4% | |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE | |
