Chipotle en Adobo Hummus Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 5
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 2/5 kopp
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 15 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 15 m
Varmelskere, dette er oppskriften til deg. Ved å legge til en av disse tørkede paprikaene og et snev av den søte, røde sausen de bader i, er den beste måten å legge til varme og en subtil, røykfylt smak for hummusen din.
INGREDIENSER
SERVER 5
- 15 oz hermetisert kikærter
- 2 ss Citronsaft
- 1 hvitløksklær
- 1/2 ts Krydderier - Røkt Paprika
- 2 ss Tahini
- 2 ss Chipotle Peppers, i Adobo Saus
- 4 persille persille
- 1 klype Salt
DIREKTIVER
1 Kombiner alle ingrediensene unntatt persille, ved hjelp av 1 chipotle pepper pluss 1 teskje adobo saus, i en blender eller matprosessor, og bland til glatt. 2 Juster salt etter behov. 3 Garnér med persille, hvis du bruker. 4 Server med pita chips, grønnsaker eller bruk som spredning.NÆRINGSINFORMASJON
127 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 2/5 kopp
- 5g Fett
- 15g Karbohydrater
- 6g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 5g | 7% |
| Mettet fett 1g | |
| Kolesterol 0mg < 0% | Natrium 371mg |
| 15% | Karbohydrater 15g |
| 7% | Kostfiber 6g |
| Sukker 1g | |
| Protein 6g | |
| 3% | * The Daglig verdi (DV) forteller deg hvor mye næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
