Chili Fries Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 4
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 porsjoner
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Slik lager du krydrede blomkålsvinger
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg
- Hvordan lage Avokado Art som Instagram er besatt med
- 4-Ingredient Banan Pannekaker
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- PREP
- 05 m
- COOK
- 35 m
- TOTAL
- 40 m
Denne oppskriften er perfekt for chilirester. Jeg brukte restene fra Chipotle Chorizo White Bean Chili oppskrift: Det er rik og hjertelig, med en stor mengde varme som søte potetfries vil hjelpe myk ut.
INGREDIENSER
SERVER 4
- 2 middels kokt søtpotet
- 3 kopper Hvitbønne Chili
DIREKTIVER
1 Varm chili i en sausssmerte til simmering2 Plasser frites på en tallerken eller i en bolle og hell chili over 3 * Her er min oppskrift på Chipotle Chorizo White Bean Chili eller du kan bruke din egen favoritt chili oppskrift: 4 // www. Livestrong. com / oppskrifter / chipotle-chorizo-hvite-bønne-chili / 5 ** Denne oppskriften bruker stekte hvite potetfries, som du kan lage ved hjelp av min "grunnrecept": 6 kopper (ca. 2 medium) søte poteter, skåret i 1 / 4 tommer brede striper7 / 2 ss algerolje 8/2 ss salt9 Forvarm ovnen til 415 grader F10 Drikk halvparten av oljen på et pergamentforet bakeplade11 Legg søte potetstrimler på bakeplaten i jevne linjer12 Drikke salt og resten av oljen over strimler 13 Stek i 35 minutter, bla halvveis gjennomNÆRINGSINFORMASJON
275 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 porsjoner
- 9g Fett
- 28g Karbohydrater
- 20g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 9g | 13% |
| Mettfett 4g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 502mg | 20% |
| Karbohydrater 28g | 13% |
| Kostfiber 6g | |
| Sukker 6g | |
| Protein 20g | 13% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
