Kylling og vaffelkebabsoppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 1
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 2 kebab
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- 10 Lav-Carb-frokoster som fyller deg på
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Slik Gjør avokado-kunst som Instagram er besatt med
- Ikke-Cook Vegansk Mørk Sjokoladepudding
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- PREP
- 05 m
- COOK
- 12 m
- TOTAL
- 17 m
Oppskrift med registrert dietist, Jackie Newgent: / jackienewgent. com /
INGREDIENTER
SERVER 1
- 6 Fullkorns mini vafler (frosset)
- 6 Glutenfri Kylling Nuggets
- 2 ts Coconut Nectar
DIREKTIVER
1 forberede vafler og nuggets i henhold til pakkeovnen. Sett på to (6- til 8-tommers) spydstykker på alternerende måte. Nyt varmt. Drikk med nektar eller lønnesirup når du er klar til å spise. 2 (Hint: Gjøre om natten, nyt om morgenen ved raskt oppvarming i mikrobølgeovn. Chill hvis du ikke spiser innen 2 timer.) 3 Bilde med lov av Jackie Newgent.NÆRINGSINFORMASJON
882 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 2 kebab
- 11g Fett
- 168g Karbohydrater
- 28g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 11g | 15% |
| Mettfett 1g | |
| Kolesterol 30mg | 9% |
| Natrium 1093mg | 45% |
| Karbohydrater 168g | 84% |
| Kostfiber 18g | |
| Sukker 39g | |
| Protein 28g | 18% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
