Gulrot nudler med sesam og soy oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENTER
- SERVER 2
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 porsjoner
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Hvordan lage Avocado Art That Instagram er obsesset med
- Mørk sjokoladepudding uten kokt mat
- 10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg
- PREP
- 10 m
- KOK
- 05 m
- TOTAL
- 15 m
Gulrotnudler er helt på trend. De koker seg fort og er utrolig tilfredsstillende, men uten alle karbohydrater og tyngde av en typisk pastarett. Oppskrift + Bilde med kopi av Sherrie Castellano av med mat + kjærlighet.
INGREDIENTER
SERVER 2
- 1 pund Hele gulrøtter
- 2 ts olivenolje
- 2 ts tamari saus (glutenfri)
- 1 ts sesamfrø
DIREKTIVER
1 Forbered gulrøtter inn i nudler ved å bruke en mandolin, julienne slicer eller vegetabilsk slicer. 2 Varm olivenoljen i en sautépanne. Tør gulrot nudler i olivenolje i ca 1 minutt. Slå opp varmen og legg til i tamari. Kok mens du rører i noen minutter mer eller til gulrøtter blir ømme.NÆRINGSINFORMASJON
157 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 porsjoner
- 5g Fett
- 23g Karbohydrater
- 4g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 5g | 8% |
| Mettfett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 411mg | 17% |
| Karbohydrater 23g | 11% |
| Kostfiber 8g | |
| Sukker 11g | |
| Protein 4g | 2% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
