Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIRECTIONS
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 sandwich
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Hvordan lage Avocadokunst som Instagram er besatt med.
- 10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg opp
- Slik lager du krydrede blomkålsvinger
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Mørk sjokoladepudding med No-Cook Vegan
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Oppskrift med lov av Jackie Newgent: // jackienewgent. com /.
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1 Hele Kornsandwichrull
- 6 blad ferske basilikumblader
- 1/4 middels rå Heirloom Tomat
- 1 klype havsalt
- 1/2 ts ekstra -virgin olivenolje
- 1 ts balsamicoeddik
- 2 oz Frisk Mozzarellaost
DIRECTIONS
1 På bunnen av rullen, ordne 3 av basilikumbladene. Topp med tomat, salt, olivenolje, eddik, ost, de resterende 3 basilikumbladene og rulleplaten. 2 (Hint: Gjør om natten, nyt om morgenen. For best resultat, sett inn basilikumbladene om morgenen.) For å få det til å gå, pakk inn pergamentpapir og folie. Chill hvis du ikke spiser innen 2 timer. av Jackie NewgentNÆRINGSINFORMASJON
324 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 sandwich
- 16g Fett
- 27g Karbohydrater
- 17g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 16g | 24% |
| Mattefett 8g | |
| Kolesterol 40mg | 13% |
| Natrium 526mg | 21% |
| Karbohydrater 27g | 13% |
| Dietfibre 4g | |
| Sukker 5g | |
| Protein 17g | 11% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
