Cajun Popcorn Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 2
- DIREKTIVER
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 3 kopp
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Ikke-kok Vegansk Mørk Sjokoladepudding
- Hvordan lage Avokado-kunst som Instagram er besatt med
- 10 Low- Carb frokost som fyller deg opp
- 16 Snacks som er OK å spise om natten
- Slik lager du krydrede Blomkål Vinger
- PREP
- 06 m
- COOK
- 08 m
- TOTAL
- 14 m
Oppskrift med hilsen Jackie Newgent, RDN.
INGREDIENSER
SERVER 2
- 6 kopper basilikum med ferskvann pocorn
- 1 sek Kokespray, olivenolje
- 2 fedd hvitløksklær
- 1 ts Tymme, fersk
- 1 ts Cajun krydder
- 1/4 ts Havsalt, Grov, Middelhavet
DIREKTIVER
1 Straks spritz poppet popcorn med kokesprøyte. Drizzle med honning og kaste for å kombinere. Legg hvitløk, timian, Cajun krydder, og salt og kaste til jevnt kombinere. 2 Erstatt over middels varme og kok mens du rører for å knuse popcornet, ca 3 minutter. 3 Server mens varm. 4 Hint: Bruk luftpoppet popcorn hvis du foretrekker et lavere kalorialternativ.NÆRINGSINFORMASJON
227 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 3 kopp
- 12g Fett
- 26g Karbohydrater
- 5g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 12g | 17% |
| Mettfett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 806mg | 33% |
| Karbohydrater 26g | 13% |
| Kostfiber 6g | |
| Sukker 0g | |
| Protein 5g | 3% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
