Avocado "Sandwich" (Stuffed Avocados) Oppskrift

1. PREP
2. 10 m

• KOK
• 0 m
• TOTAL
• 10 m

Denne oppskriften er høflighet for eatingwell. com.

INGREDIENSER

SERVER 4

• 2 middels avokado
• 1 kopp Tunfisksalat

DIREKTIVER

1 Topp hver avokadohalv med 1/4 kopp salat. Du kan bruke sjømat, tunfisk eller kyllingsalat. 2 Nyt! 3 TIP: Dra nytte av denne deilige og næringsrike frukten, og gjør den til den viktigste handlingen i et måltid ved å ta en vri på hverdagen. Forego brødet og isteden skåpe tunfisk eller kyllingsalat i to avokadohalvdeler. Du? Jeg vil kutte ned på karbohydrater og øke næringsstoffene til middagen din.

NÆRINGSINFORMASJON

282 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1 porsjoner

22g Fett

8g Karbohydrater

14g Protein

% DV *
Totalt Fett 22g	32%
Karbonhydrater 8g
3%	Dietfibre 6g
Sukker 0g	Karbonhydrater 28mg
9%	Natrium 310mg
12% Protein 14g
9%
* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning.
DU VIL DU OGSÅ LIKE

RECIPES

Hvordan lage krydrede blomkål vinger

OPPBEVAR

Ikke-kok Vegansk Mørk Sjokoladepudding

OPPNATERINGER

16 Snacks som er OK å spise om natten

RECIPES

10 Low Carb-frokoster som vil Fyll deg opp

RECIPES

Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med

RECIPES

4-Ingredient Banana Pannekaker