En upset mage i løpet av min 12. uke i graviditeten

I noen tilfeller kan en opprørt mage og andre fordøyelsesklager under tidlig svangerskap være et tegn på hyperemesis gravidarum, et potensielt alvorlig graviditetstilstand som kan føre til dehydrering og andre komplikasjoner hvis de ikke behandles. Men for de fleste av de forventede kvinnene er den rullefølelsen du har i magen din på slutten av første trimesteren, et midlertidig tegn på at kroppen din fortsatt tilpasser seg omsorg for at babyen vokser i livmoren.

Dagens video

Årsaker

I de fleste tilfeller ser det ut til at en opprørt mage i løpet av de første 12 ukene av svangerskapet utvikler seg som følge av plutselig svingende hormonnivåer i din nylig gravid kropp. Disse kvinnelige hormonene inkluderer humant choriongonadotropin, progesteron og østrogen. Kvinner som opplever høyere nivåer av disse hormonene, som de som er gravid med tvillinger eller trillinger, synes vanligvis å oppleve mer intens kvalme og morgenkvalitet, forteller Heidi Murkoff, medforfatter av "Hva du kan forvente når du forventer. "Andre faktorer som kan bidra til eller forverre kvalme og mageproblemer i tidlig graviditet inkluderer fysisk utmattelse, økt luktsans og følelsesmessig eller psykisk stress.

Symptomer

Mange kvinner oppdager først en opprørt mage så tidlig som fire til seks uker av svangerskapet, og symptomene fortsetter ofte til du når 12-14 uker med graviditet. Du kan bare merke en svak mage eller mild følelse av kvalme, men disse symptomene kan også forverres for å omfatte alvorlig kvalme, tørrbøyninger, oppkast og sur refluks eller halsbrann. Symptomer på morgenkvalme forekommer noen ganger bare tidlig på morgenen, eller de finner sted hele dagen, avhengig av alvorlighetsgraden av tilstanden.

Forebygging og behandling

Minimere en opprørt mage og andre morgensymptom i løpet av graviditetens første trimester ved å bruke et utvalg av enkle strategier. Nibble på en lett å fordøye, karbohydratbasert mat, som et stykke toast, tidlig om morgenen, og konsumere hyppige små snacks - i stedet for store måltider - gjennom hele dagen. Drikk rikelig med vann og fjern av sterk luktende mat og sigarettrøyk, noe som kan få magen din til å rulle. Hvis du utvikler en opprørt mage eller kvalme, kan du prøve å spise tørt mat, som for eksempel gelatin eller applesauce, eller de som inneholder ingefær, som ingefærøl, anbefaler MedlinePlus.

Betraktninger

Snakk med graviditetsleverandøren dersom en opprørt mage og andre morgensymptomer forverres drastisk eller fortsetter forbi din 16. svangerskapsuke. I visse tilfeller kan alvorlig pågående morgenkvalitet indikere hyperemesis gravidarum, en graviditetstilstand som involverer intens oppkast og kvalme og kan kreve ekstra behandling, inkludert sykehusinnleggelse.Ytterligere tegn på at du kan ha hyperemesis gravidarum inkluderer vekttap, dehydrering, redusert urinutgang, hodepine og alvorlig tretthet.