5-Timers energidrikke ingredienser

5-timers energidrikk er et populært energitilskudd som kommer i en liten 2 oz. container. Det adskiller seg fra andre energidrikker fordi det ikke inneholder noe karbohydrater eller sukker og bare en liten del koffein. Dette produktet inneholder en blanding av flere ingredienser, hvorav noen inkluderer B-vitaminer, aminosyrer og koffein.

Dagens video

Energiblanding

Disse drikkene inneholder en blanding av flere stimulerende ingredienser som står for hovedparten av dens energiserende effekter. Chief blant disse er koffein, selv om den er til stede i mindre mengder enn de fleste andre energidrikker. Ifølge 5-timers energisider inneholder den opprinnelige formelen omtrent like mye koffein som en kopp kaffe.

Også tilstede i 5-timers energi er citicolin-et naturlig forekommende psykostimulerende middel. Ifølge National Institutes of Health beskytter citikolin mot hjerneskade etter slag og hypoksi og forbedrer hukommelsen i aldrende dyr. Citicolin kan også fremme sunn hjernefunksjon hos pasienter med Alzheimers sykdom, Parkinsons sykdom, narkotikaavhengighet og glaukom.

5-timers energiprodukt inneholder flere andre naturlig forekommende forbindelser, som glukuronolakton og eplesyre, som begge spiller en rolle i energiproduksjonen. Andre ingredienser inkluderer aminosyrene tyrosin, fenylalanin og taurin - et cysteinderivat.

B-komplekse vitaminer

Også kjent som niacin, er vitamin B3 en av de viktigste ingrediensene i 5-timers energiprodukter. Ifølge E Med TV er niacin et ekstremt effektivt middel for høyt kolesterol. Det øker produksjonen av "godt" HDL-kolesterol, mens senking av "dårlig" LDL-kolesterol vist seg å tette arterier og øke risikoen for hjertesykdom.

Et fenomen kjent som niacinflush kan forekomme når du tar niacinholdige produkter som 5-timers energi. Mens ufarlig niacin flush kan være ekstremt ubehagelig og kan inkludere symptomer som ansiktsspyling, svette, kløe, svimmelhet og tinning i huden. Dette produktet inneholder en advarsel på etiketten angående niacin flush og hvordan du kan forhindre det.

B12 (cobalamin) er et annet B-kompleks vitamin som finnes i 5-timers energidrikker. Det er involvert i produksjon av aminosyrer og røde blodlegemer og er nødvendig for karbohydratmetabolisme - en prosess som er ansvarlig for energiproduksjon. Det hjelper også med nervedannelse og opprettelse av cellulært DNA.

B12 arbeider med andre vitamin B vitaminer for å metabolisere næringsstoffer, produsere nevrotransmittere i hjernen og gi energi til kroppen. Ifølge Medline Plus kan en mangel på B12 føre til depresjon, tretthet, kortpustethet og angst. Andre vitaminer i 5-timers energi inkluderer folsyre og B6.

Inaktive ingredienser

En av de annonserte fordelene med 5-timers energi er at den inneholder ingen sukker eller netto karbohydrater. I stedet inneholder 5-timers energi sukralose, et kunstig søtningsmiddel som er omtrent 600 ganger søtere enn sukker. Sukralose tilhører en gruppe kjemikalier kjent som organoklorider, hvorav noen er giftige mot planter og dyr. Sukkralose betraktes imidlertid generelt som sikkert for konsum og har ikke vist seg å samle seg i kroppen og forårsake toksisitet som andre kjemikalier fra denne gruppen.

Den 5-timers energidrikken inneholder konserveringsmidlene natriumbenzoat og kaliumsorbat, som er tilsatt for å unngå å ødelegge og opprettholde friskhet. Andre ingredienser inkluderer glyserin, renset vann og naturlige smaker.