4 Måter å behandle en nervøs sammenbrudd

"Han hadde nettopp en nervøs sammenbrudd." Vi hører det hele tiden. Men hva betyr det? "Nervøs sammenbrudd" er ikke en klinisk diagnose. Men det er en måte å forklare at livet ditt har blitt helt uhåndterlig. Vanligvis når du har det som er beskrevet som en nervøs sammenbrudd, kan du ikke fungere i noen av de normale rutinene i det daglige livet. Du savner jobb, eller du gjør jobben veldig dårlig. Du kan ha lange gråtejakker, hyppige irrasjonelle raser eller episoder der du går på å kjøpe binges, abruptly forlate familien eller bare snakke fullstendig nonsens. Du kan også være homicid, selvmords- eller selvskadelig på andre måter.

"Han hadde nettopp en nervøs sammenbrudd." Vi hører det hele tiden. Men hva betyr det? "Nervøs sammenbrudd" er ikke en klinisk diagnose. Men det er en måte å forklare at livet ditt har blitt helt uhåndterlig. Vanligvis når du har det som er beskrevet som en nervøs sammenbrudd, kan du ikke fungere i noen av de normale rutinene i det daglige livet. Du savner jobb, eller du gjør jobben veldig dårlig. Du kan ha lange gråtejakker, hyppige irrasjonelle raser eller episoder der du går på å kjøpe binges, abruptly forlate familien eller bare snakke fullstendig nonsens. Du kan også være homicid, selvmords- eller selvskadelig på andre måter.