C-vitamin for Cystic Acne

Cystisk akne, den mest alvorlige typen akne, kan gi deg smertefulle, pusfylte cyster på ansikt og kropp. Å forlate dem alene, gå bort naturlig er ikke et alternativ. Over-the-counter medisiner, reseptfrie salver og narkotika samt laserterapier blir ofte brukt til å behandle cystisk akne. Vitamin C kan være en effektiv måte å gi lettelse for cystisk akne lider.

Dagens video

Cystisk akne

Cystisk akne er også kjent som akne vulgaris. Alvorlige former for akne er klassifisert som knuter og cyster. Akne cyster er pus-fylt og har en diameter på 5 millimeter eller større over, ifølge Acne. org.

Mens cystisk akne kan være stygge og smertefulle, bør lesjoner stå alene. Plukke på akne lesjoner kan føre til arrdannelse, smertefull betennelse og dypere infeksjon. Dermatologer kan ofte administrere en kortisoninjeksjon for å redusere hevelse, smerte og arrdannelse forbundet med cystisk akne.

C-vitamin og Cystic Acne

C-vitamin eller askorbinsyre - er en kraftig antioksidant som bidrar til å fremme immunforsvarets helse. Vitamin C bidrar til å fremme helbredelse, vekst og reparasjon av vev i hele kroppen, ifølge "The Vitamin Book." Vitamin C er også nødvendig for produksjon av kollagen, noe som bidrar til å skape ny hud, danne arrvæv, samt danne blodkar og sener. Antioxidantegenskapene til vitamin C bidrar til hudregenerering. Vitamin C bidrar til å beskytte huden mot frie radikaler som det helbreder.

C-vitamin kilder

Det finnes flere måter å få C-vitamin til å eliminere dannelsen av cystisk akne. Vitamin C kan finnes i en rekke matvarer du spiser på daglig basis. Appelsiner, squash, appelsinjuice, tomater, poteter, spinat, kål, rød paprika, grønn paprika, brokkoli og blomkål er alle kilder til vitamin C. Vitamin C kan også finnes i forsterkede produkter - som frokostblanding. Du kan også få vitamin C gjennom et supplement.

Betraktninger

Ta kontakt med en hudlege før du starter et vitamin C-regime for cystisk akne. En hudlege kan bidra til å bestemme det beste behandlingsforløpet og riktig dose av vitamin C for din cystisk akne. Nasjonalt institutter for helse indikerer ungdomsgutter - alder 14 til 18 - bør konsumere 75 milligram per dag og ungdomshunnene skal forbruke 65 milligram per dag. Menn 19 og eldre bør konsumere 90 milligram per dag, og kvinner bør konsumere 75 milligram per dag.