Salt Vannspyling Veibeskrivelse for master Cleanse
Innholdsfortegnelse:
Master Cleanse Creator Stanley Burroughs anbefaler en saltvannspyling som skal brukes sammen med hans beryktede "Limonade diett", en samling med sitronsaft, vann, lønnesirup og cayennepepper. I brevet hans, "Master Cleanser", understreket Burrough betydningen av en rekke tarmelimineringer, og anbefaler rydderne å ha "to, tre eller flere bevegelser om dagen". Master Cleanse anbefales ikke av helsepersonell og diettister. Derfor er saltvannspylingsretningene for Master Cleanse ikke ment å hjelpe deg å miste vekt effektivt eller forbedre helsen din; Disse trinnene beskriver bare Burroughs instruksjoner i "The Master Cleanser."
Dagens Video
Trinn 1
Bland et kvart lunkent vann med 2 ts. av havsalt. Burroughs hevder at hvis du bruker vanlig jod salt, vil saltvannet ikke virke "riktig".
Trinn 2
Drikk hele kvartalet med saltvann først om morgenen "på tom mage, "Burroughs anbefaler. Han anbefaler også å drikke avføringsmiddel om natten for å "løsne" og saltvannet skylle om morgenen for å "vaske det ut".
Trinn 3
Hold deg nær toalettet. Burroughs indikerer at du kan forvente "mange elimineringer." I en MSNBC News-rapport, konstaterer American Dietetic Association-talsmann Susan Moores, R. D., at hyppige væskeelimineringer er karakteristiske for Master Cleanse.
Trinn 4
Hvis saltvannet ikke virker, sier Burroughs at mer (eller mindre) salt kan legges til det lunkne vannet til "riktig balanse er funnet". Alternativt sier han at rensemidler kan drikke vanlig vann, uten salt.
Tips
- Moores foreslår et bedre alternativ til å "rushing to the bathroom hele dagen": Å spise moderate potioner, kutte ned på fettfattige matvarer og konsumere mer grønnsaker og frukt.
Advarsler
- Master Cleanse fjerner ikke toksiner i kroppen din, forklarer Dr. Ed Zimney of Everyday Health - det er en jobb for nyrer og lever.
