Hvordan man forteller om du trenger medisin for sint

Angst er en normal følelse som alle opplever fra tid til annen. Sinn blir problematisk når det manifesterer seg på ødeleggende eller selvskadelige måter. Den endelige avgjørelsen om du trenger medisinering for sinne, skal gjøres av en psykiater, eller i det minste din generalpraktiserende; Det er imidlertid noen tidlige advarselsskilt som du kan oppdage på egenhånd som kan indikere at du må ha en evaluering av sinneproblemer av en profesjonell.

Dagens video

Trinn 1

Vær oppmerksom på din oppførsel. Se etter eksplosive, ukontrollable sinne episoder som oppstår uten provokasjon. Tegn på et sinneproblem som krever medisinering, kan inkludere å angripe andre eller besittelser uten ordre og ha ekstremt raseri. Dette kan være et symptom på intermitterende eksplosiv lidelse (IED), som National Institute of Mental Health skisserer som en mental forstyrrelse preget av minst tre episoder av impulsiv aggressivitet og et komplett kontrollfall som involverer forsøket på å treffe noen eller trusselen å slå eller skade noen. Å ha eksplosiv sinne betyr ikke nødvendigvis at du vil oppfylle kriteriene for IED, men det indikerer at du kan ha et problem som potensielt krever profesjonell intervensjon eller medisinering.

Trinn 2

Legg merke til fiendtlig oppførsel. Vær oppmerksom på hvor ofte du viser fiendtlig oppførsel mot andre eller ting. Fedelig adferd på en konsekvent måte kan være et tegn på at din sinne er ute av kontroll og kan kreve medisinering eller rådgivning for sinneadministrasjon. Å rope på andre med den hensikt å provosere, kaste temperamentstråler når du ikke kommer deg eller sparker hunden når du har en dårlig dag, er alle tegn på upassende angst. Dr. George Kelly, en fremtredende psykolog, beskriver fjendskap som skyldes ikke å akseptere uforanderlige aspekter av virkeligheten. Hvis du identifiserer med denne utsagnet, kan du regelmessig dra nytte av medisinering og / eller angeradministrasjonsrådgivning.

Trinn 3

Følg dine reaksjoner. Legg merke til hvor vanskelig det er for deg å ikke overreagere i situasjoner som generelt presser knappene dine. Hvis du mister kontrollen eller blir skikkelig i situasjoner med din ektefelle eller barn eller på jobb, noe som kan forverre den gjennomsnittlige personen, men som fører til at du flyr ut av håndtaket, kan det tyde på at du har noen sinneproblemer. Spør pålitelige kjære, i et rolig øyeblikk, hvis de merker om du har problemer med sinne. Det kan være svært nyttig å ha innspill fra andre som du regelmessig samhandler for å gi et mer objektivt synspunkt. Hvis du finner ut at folk er redd for å fortelle deg deres mening, eller hvis de indikerer at de tror at du kan ha et sinneproblem, kan du vurdere å få en uforklarlig mening fra en terapeut eller rådgiver, som kan henvise deg til en angeradministrasjon evaluering med en psykiater.