Slik hindrer du nesen i å bli solbrent

Uansett hvor liten og knappaktig det kan være, stikker nesen din lengre enn resten av ansiktet, noe som gjør det mer utsatt for solbrenthet. Faktisk er nesen den vanligste plasseringen for hudkreft, ifølge The Skin Cancer Foundation. Dessverre er hudkreft på nesen også en av de mest aggressive former for hudkreft og er vanskelig å behandle på grunn av den komplekse anatomien til nesen. Den beste måten å forhindre hudkreft på er å beskytte deg selv og din nese fra solen hver dag - ikke bare når du er på stranden eller på skibakkene.

Dagens video

Trinn 1

->

Student og lærer sitter under et tre Fotokredit: diego_cervo / iStock / Getty Images

Unngå sollys når solen er på sitt lyseste - mellom 10 a. m. og 3 s. m. Når du er ute i løpet av dagen, søk etter skygge eller lag din egen med en paraply eller lue.

Trinn 2

->

Baby får solbrunte på ansiktet Foto Credit: aldegonde / iStock / Getty Images

Påfør solkrem med en SPF på 30 eller høyere i nesen din. For best resultat, bruk solkremet sjenerøst 30 minutter før solens eksponering, slik at lotionen har tid til å suge inn i huden din. Påfyll solkremet hver annen time, så vel som etter svømming.

Trinn 3

-> >

Man bruker sink til kjærestes nese Fotokreditt: Yuri Arcurs / Hemera / Getty Images

Bruk ugjennomsiktig sinkoksid til nesen din for ekstra beskyttelse.

Trinn 4

-> > Mor og datter iført solhatt på stranden Foto Kreditt: moodboard / moodboard / Getty Images

Bruk en solhatt med en rand som er minst 3 inches bred for å beskytte nesen og resten av din ansikt mot solbrenthet. Wide-brimmed solhatter gir mye bedre beskyttelse enn baseballhatter gjør. Mørkfargede under-brims er best da de absorberer flere av de ultrafiolette strålene som reflekteres opp i ansiktet ditt med vann, sand og snø.

Ting du trenger

Solbeskyttelse med en SPF på 30 eller høyere

• Ugjennomsiktig sinkoksid
• Bred brimmed hat
• Tips

Husk at solens stråler fortsatt er sterke og potensielt skadelige selv på overskyet og kaldt dager. På en grå dag kommer mer enn 70 prosent av solens ultrafiolette stråler til deg og kan fortsatt forårsake solbrenthet. Solbeskyttelse er også en bekymring i vintermånedene, så legg litt solkrem på nesen din før du spretter eller leker i snøen.