Hot Pepper Rub for ømme muskler
Innholdsfortegnelse:
- Sore Muscle Relief
- Gnister som inneholder capsaicin anbefales for smertelindring fra leddgikt, ledd og muskelsmerter fra fibromyalgi og generell muskelsårhet fra andre årsaker. Capsaicin krem kan også være effektive for å lindre smerter i ryggen. Over-the-counter, aktuell, capsaicin, smertelindrende kremer ved 0. 075 prosent konsentrasjon kan lindre ømhet av muskler overarbeidet fra vektløfting. Hot pepper kremer har også vist seg å være effektive mot smerter fra helvetesild og diabetisk nevropati.
- Folkemedisinene fra afrikanske amerikanere kombinerer europeiske og afrikanske tradisjoner, gått ned gjennom generasjoner via ord til munn. Denne kroppen av medisinsk folklore inkluderer å lage en gni for ømme muskler og leddgikt ved å blande cayenne pepper med gelen av aloe vera planten. Aloe vera hjelper også med å helbrede brannskader og hudsår, så basen som muskelgni vil også være til nytte for huden. En teskje tørket cayennepepper kan også blandes med 2 gram olivenolje for å massere inn i smertefulle muskler, ifølge forfatterne Jude Williams og Jude Todd i "Jude's Herbal Home Remedies."
Hot peppers legger krydder til mat og inneholder et vell av næringsstoffer for god helse. De inneholder også capsaicin, et stoff som er effektivt for å blokkere smerte. Muscle gni inneholder capsaicin fra varme paprika kan bidra til å lindre smerten av ømme muskler. Forberedt varm pepper, er muskelglass kremer tilgjengelig i disken, mens tradisjonell medisin antyder en rekke måter å lage hjemmelagde pepperrør for ømme muskler.
Sore Muscle Relief
Gnister som inneholder capsaicin anbefales for smertelindring fra leddgikt, ledd og muskelsmerter fra fibromyalgi og generell muskelsårhet fra andre årsaker. Capsaicin krem kan også være effektive for å lindre smerter i ryggen. Over-the-counter, aktuell, capsaicin, smertelindrende kremer ved 0. 075 prosent konsentrasjon kan lindre ømhet av muskler overarbeidet fra vektløfting. Hot pepper kremer har også vist seg å være effektive mot smerter fra helvetesild og diabetisk nevropati.
Tradisjonell medisinFolkemedisinene fra afrikanske amerikanere kombinerer europeiske og afrikanske tradisjoner, gått ned gjennom generasjoner via ord til munn. Denne kroppen av medisinsk folklore inkluderer å lage en gni for ømme muskler og leddgikt ved å blande cayenne pepper med gelen av aloe vera planten. Aloe vera hjelper også med å helbrede brannskader og hudsår, så basen som muskelgni vil også være til nytte for huden. En teskje tørket cayennepepper kan også blandes med 2 gram olivenolje for å massere inn i smertefulle muskler, ifølge forfatterne Jude Williams og Jude Todd i "Jude's Herbal Home Remedies."
Betraktninger og advarsler
Over -counter capsaicin kremer kan være tryggere enn hjemmelagde produkter fordi styrken av capsaicin er strengt regulert. Bruk av for sterk dose kan føre til en smertefull brennende følelse på huden. Hot pepper rubs, selv av den kommersielt forberedt variasjonen, kan være svært smertefullt hvis de kommer i øynene eller på delikate slimhinner. Vask hendene grundig med såpe og vann etter påføring.
