Dieter's te-ingredienser

Flere bedrifter markedsfører en urtekonsentrasjon som de kaller "dieters te", og de har alle liknende ingredienser. Dieters teingredienser supplerer å undertrykke appetitten din, øke hastigheten på stoffskiftet og øke hastigheten der du brenner fett. Mens noen av ingrediensene undertrykker appetitt, er den eneste måten å rev opp stoffskiftet til slutt å bygge muskler. Bare å drikke diettens te vil ikke få deg til å gå ned i vekt, og hvis du drikker diettens te, kan du forårsake deg selv problemer som vil forstyrre dine vekttapsmål.

Dagens Video

Laxatives

Naturlige planteekstrakter - som aloe, buckthorn og spesielt senna, som brukes i nesten alle diettens te - stimulerer tyktarmen, som har en avføringseffekt. Teorien er at hvis maten ikke blir i kroppen din, kan du ikke absorbere alle sine kalorier. Ifølge "Go Ask Alice!", Columbia Universitys online helsekompetanse rådsøyle, er det ikke slik det virker. Kaloriene du tar inn behandles i tynntarmen din. Når maten når kolon, har du allerede absorbert kaloriene.

Appetittundertrykkende

Den naturlige planteekstrakten hoodia finnes ofte i dieters te. Ifølge Huntington College of Health Sciences viste anekdotiske bevis fra San stammen av afrikanske bushmenn at jegerne går for dager uten mat mens de tygger på den saftige hoodiaen. Autentisk hoodia er dyrt å produsere og er uregulert, slik at dieter's te som hevder å inneholde hoodia, kanskje ikke inneholder noen.

Bulk Fiber

Fiber er viktig for et sunt kosthold, men du kan ha for mye av en god ting. De bulkproducerende fiberene i diettens te - som kan inkludere agar, psyllium og metylcellulose - svulmer da de absorberer vann fra systemet ditt. Dette kan få deg til å føle deg full. De jobber også som avføringsmiddel i feilaktig tro på at mindre tid maten tilbringer i tarmkanalen din, desto mindre absorberer du det.

Advarsel

Bivirkninger av å drikke dieter's te inkluderer kvalme, oppkast, svimmelhet og nervøsitet. Ved bruk av avføringsmidler kan det komme tilbake og forårsake avhengighet av dem. Drikker diettens te i stedet for måltider berører kroppen din ernæring og kaloriene som trengs for energi, og kan forårsake underernæring. Det kan også redusere stoffskiftet ditt, som vil beseire forsøket på å gå ned i vekt.