Torsk lever olje og hårvekst

Torskeleverolje har blitt brukt i hundrevis av år for en rekke lidelser og forebyggende tiltak. Mens torskeleverolje ikke er testet spesielt for dets effektivitet som hårvekstmiddel, har det flere egenskaper som kan bidra til hårveksten. Du bør snakke med legen din før du begynner å ta torskeleverolje.

Video av dagen

Torsklever Oljeegenskaper

Torskeleverolje er en utmerket kilde til vitamin A og D, så vel som omega-3 fettsyrer. Det har antiinflammatoriske egenskaper og hjelper med cellevekst og immunsystemet. Torskeleverolje brukes ofte som en behandling for å lindre symptomene på leddgikt og for bedre kardiovaskulær helse. Universitetet i California, Berkeleys Wellness Guide to Dietary Supplements, rapporterer at torskeleverolje kan bidra til å redusere risikoen for hjerteinfarkt eller hjerneslag hos personer som tidligere har hatt hjerteinfarkt eller anses å ha høy risiko for kardiovaskulære problemer.

D-vitamin og hårvekst

D-vitamin spiller en viktig rolle i normal hårvekst og kan hjelpe til med hårtap. En studie publisert i november 2002-spørsmålet om "Endokrinologi" undersøkte laboratoriemus som ikke hadde noe hår. Musene ble gitt vitamin D-3, og forskerne konkluderte med at det "dramatisk stimulerte hårveksten av nakne mus. "Studien fant også at vitamin D-3 induserte et normalt hårvaksyklusmønster som falt sammen med dannelsen av sunne hårfollikler hos mus som vanligvis ikke ville vokse hår.

Håravfall og betennelse

Dr. Yann F. Mahe har utført studier på håravfall og konkluderte med at en høy andel av dem som lider av mønster skallethet har tegn på betennelse. I et papir som dukket opp i august 2000-utgaven av "International Journal of Dermatology," sier Mahe at det er betydelig betennelse i minst 37 prosent av dem med mønster skallethet. University of Maryland Medical Center anbefaler også omega-3 fettsyrer, som de som finnes i torskeleverolje, som et supplement for de som lider av hårforstyrrelser.

Advarsler

Vitamin A-innholdet er torskeleverolje er så flott at det er bekymringer for at det kan føre til toksisitet. University of California, Berkeleys Wellness Guide to Dietary Supplements, sier at 1 teskje kan inneholde så mye som 4, 500 IE av vitamin A og at bivirkninger har blitt rapportert med 6 000 IE per dag. Wellness Guide anbefaler at du finner merker som sier at de har redusert innhold av vitamin A. Gravide kvinner bør bruke ekstrem forsiktighet, da mengder over 10 000 IE per dag kan øke faren for fosterskader. Mens vitamin D-innholdet i torskeleverolje er tre ganger større enn den anbefalte daglige kvoten, faller det innenfor kontoret for kosttilskuddets tålelige inntaksnivåer for de som er 1 år eller eldre.På grunn av det høye vitamininnholdet, bør du snakke med legen din før du bruker torskeleverolje.