Chef Boyardee Beef Ravioli Ernæring

Chef Boyardee er et av de mange merkene som utgjør ConAgra Foods konglomerat. Mange av Chef Boyardee-produktene er hermetisert pasta, som spaghetti og ravioli. En av ravioli-produktene Chef Boyardee produserer er Chef Boyardee Beef Ravioli.

Dagens video

Ingredienser og servering

Chef Boyardee Beef Ravioli er en hermetisk pasta som serveres i en tomat og kjøttsaus. Hovedrediensene er tomater, vann, kjøttbiff og beriket hvetemaroni-produkt med forsterket protein laget med kasein. For de med allergi bekymringer, inneholder den også melk og soya. Dette produktet selges allerede tilberedt; det må bare varmes opp før servering.

Kalorier

En Chef Boyardee Beef Ravioli kan ha en serveringsstørrelse på en kopp og inneholder 224 kalorier per porsjon. Den amerikanske Department of Agriculture kostholdsretningslinjer er basert på en 2 000 kalori diett. Dette betyr at en kan av Chef Boyardee Beef Ravioli inneholder over 10 prosent av de totale kaloriene USDA antyder den gjennomsnittlige personen tar inn på daglig basis.

Fett

Chef Boyardee Biff Ravioli har 7 gram fett. Hvert gram fett har ni kalorier, så 63 kalorier kommer fra fett. Det er 3 gram mettet fett, ca 14 prosent av den anbefalte verdien daglig. USDA anbefaler et lite mettet fettinntak fordi mettet fett er knyttet til helseproblemer som kardiovaskulær sykdom.

Protein

Det er 8 gram protein i en servering. Protein har fire kalorier per gram, så 33 kalorier i dette produktet er fra protein. USDA-retningslinjene for proteininntak tyder på at gjennomsnittlig person spiser 91 gram protein daglig. Denne retten gir litt over 11 prosent av den daglige anbefalingsverdien.

Karbohydrater

Karbohydrater har også fire kalorier per gram. Chef Boyardee Beef Ravioli har 33 gram karbohydrat, som tilsvarer 132 kalorier. Det er ett gram fiber per porsjon, eller 5 prosent av USDA anbefalte verdien. Med bare ett gram fiber per porsjon, er dette ikke en betydelig kilde til fiber. Det er 5 gram sukker per porsjon i dette produktet.

Natrium

Det største kostholdet med Chef Boyardee Beef Ravioli er natriuminnholdet. Det er over 900 mg natrium i en servering, nesten 40 prosent av USDAs daglige anbefalte verdi. Når dette beløpet er innregnet i resten av den daglige menyen, vil en person som spiser en porsjon av denne parabolen trenge ytterligere 1, 776 kalorier, eller 86 prosent av den daglige totalen, mens de bare tar inn en annen 60 prosent av det daglige anbefalt verdi for natrium.

Spise dette måltidet øker sannsynligheten for høyt natriuminntak. Et høyt natriumdiett er en medvirkende faktor til høyt blodtrykk, noe som er en risikofaktor for hjerneslag, hjertesykdom og hjertesvikt, ifølge USDA.