Kan jeg trene med en lavtliggende plasenta?

Barnets placenta legges til innsiden av livmoren din tidlig i svangerskapet. Når livmor vokser, beveger placenta-festeområdet seg bort fra livmorhalsen, eller åpner til livmoren, og mot toppen, eller fundus, av livmoren. Men hvis din mage ligger nær livmorhalsen under graviditeten, bør du ta spesielle forholdsregler for å redusere risikoen for komplikasjoner på svangerskapet. Du bør konsultere legen din eller jordmor om dine treningsplaner i svangerskapet. Du må kanskje begrense trening under graviditet, spesielt hvis du har lavtliggende mage.

Dagens video

Placentas

Din placenta er et fantastisk organ som gjør det mulig for oksygen, næringsstoffer og væsker å reise fra kroppen din til din baby. I tillegg fjerner moderkjøtten avfallsprodukter fra babyens kropp. Din placenta fullfører babyens livlinje. Din placenta festes sikkert til innsiden av livmoren din. I første halvdel av svangerskapet er livmoren liten, og din mage kan ligge nær livmorhalsen din. Når livmoren vokser og strekker seg, beveger moderkakten seg bort fra livmorhalsen din.

Low-Lying Placenta

En lavtliggende placenta ligger nær livmorhalsen, men dekker ikke den cervicale åpningen i det hele tatt. En ultralyd kan fortelle deg om du har en lavtliggende mage og i så fall avstanden fra kanten av morkaken til livmorhalsen din. Denne avstanden måles i centimeter, og du må kanskje ha en vaginal ultralyd for å oppnå en nøyaktig måling. Risikoen for lavtliggende mage til deg og din baby avhenger av mange faktorer, inkludert avstanden til placenta fra livmorhalsen og hvor langt du er i graviditeten.

Trener

Trening er en viktig del av en sunn graviditet for de fleste kvinner. Dessverre, hvis du har lavtliggende mage, kan din helsepersonell være forsiktig med å begrense eller unngå trening, avhengig av plasseringen av morkaken og hvor langt du er i svangerskapet. For eksempel, hvis du er tidlig i svangerskapet, og placenta kanten er flere centimeter vekk fra livmorhalsen din, kan du bli oppfordret til å gå eller delta i lett trening, da placenta kanten vil sannsynligvis migrere vekk fra livmorhalsen når svangerskapet utvikler seg. Men hvis du er i ditt tredje trimester og din mage er bare en halv centimeter vekk fra livmorhalsen din, kan legen din anbefale at du unngår trening.

Forsiktig

Forskjellen mellom et lavtliggende mage og en placenta previa er at en lavtliggende mage ligger nær livmoderhalsen mens en placenta previa berører eller dekker deler eller hele livmorhalsen. En ultralyd kan være nyttig for å avgjøre om din moderkose er lavtliggende eller en previa, men den er ikke sviktbestandig.Hvis du har fått beskjed om at moderkaken din er lavtliggende, kan du være forsiktig og redusere aktiviteten din, avstå fra samleie og nøye observere området for vaginal blødning hvis moderkaken berører eller dekker livmorhalsen. Drøft alltid din spesielle diagnose og forholdsregler med helsepersonell og søk nødhjelp med ny eller uforklarlig blødning under graviditet.