Den beste måten å dyrke lang tykt hår raskt

Den gjennomsnittlige personen vokser håret med en hastighet på 1/2 tommer per måned og har 100 000 tråder hår på hodet. Den beste måten å vokse lenge, tykt hår raskt er å øke blodsirkulasjonen, noe som vil stimulere hårsekkene dine og hjelpe håret ditt til å vokse med den raskeste hastigheten som er mulig for deg. Massasje i hodebunnen, inversjonsøvelser og børsting av håret ditt vil øke veksthastigheten. Jo mer hår du vokser, desto tykkere blir utseendet.

Dagens video

Trinn 1

Bruk et inversjonstabell eller gravity støvler. Hengende opp ned, øker blodstrømmen til hodebunnen for å stimulere hårveksten. Gravity vil trekke blodet ned.

Trinn 2

Heng over siden av sengen din eller sofaen flere ganger om dagen, som anbefalt av en lisensiert naturpatatisk lege, Dr. Nicole Sundene, for å øke sirkulasjonen.

Trinn 3

Gjør yoga som en nedadvendt hund, fremvekst, hodestil, håndstand og påfugl for å sette kroppen din i omvendt eller delvis omvendt stilling. Yoga Sun Salutations inkluderer disse utgjør så de fleste klasser og DVDer vil fungere, eller du kan lære dem fra en instruktør og gjøre dem hjemme. Forward fold er det enkleste av disse poser å gjøre. Begynn med å stå rett opp med beina og føttene sammen. Nå armene dine over hodet og bøy fremover i livet som du kommer til tærne. Pust inn og ut gjennom nesen og slapp av i nakken slik at blodet strømmer til hodet.

Trinn 4

Pensle håret ditt fra nakken i nakken din hver morgen. Vend hodet ditt over. Borst håret 50 ganger, en gang med en børste og en gang med hånden, vekslende børste og hånd for å glatte ut statisk, som anbefalt av Dr. George Michael, en langhårsguru, i en artikkel som heter "Et besøk med Dr. George Michael. "

Trinn 5

Vask håret annenhver dag og gi deg selv en hodebunnsmassasje med fingertuppene, anbefaler Dr. Sundene. Bruk en hårtykkelsessjampo og balsam som Pantene Pro-V Full & Thick Shampoo og Conditioner. Goodhousekeeping Magazine har vurdert Pantene Pro-V som den beste generelle hårtykkelsessjampoen og balsam ut av 12 produkter det ble testet. De er også billige for bare $ 4 per flaske, fra 2009. Nexxus Shampoo og Sublime Volume Luscious Bodifying Conditioner, på rundt $ 14 og $ 15 hver, kom i andre i testen, men ble sagt som den mest fortykkede.

Ting du trenger

• Hårpensel
• Tykkelseshampoo
• Tykkelse balsam

Tips

• Dr. Michael sier at slanke hårsekker ikke er gode for hårvekst. Han foreslår at håret ditt skal avta som en halv sirkel på slutten for hårvekst.