Fordeler av Glutathione

Glutathion, eller GSH, finnes i hver celle i kroppen og er også tilgjengelig som supplement. Det er mange fordeler med å supplere dietten med glutation, slik som å bli brukt til å behandle kronisk tretthetssyndrom, noen lungesykdommer, øke immunforsvaret og har blitt brukt til å behandle HIV / AIDS og enkelte kreftformer. Å spise et sunt kosthold, høyt i frisk frukt og grønnsaker, gir nok glutation til å supplere den daglige tillatelsen av GSH. Men å spise et dårlig kosthold, kan glutationnivåene være lave, og det kan være behov for ekstra tilskudd.

Selv om vitamin C og E er de mest kjente antioxidanttilskuddene, fordi de nøytraliserer frie radikaler, har glutation den ekstra fordelen av å være en kraftig antioksidant fordi glutation eksisterer innenfor cellen. Glutathion finnes i alle typer celler, inkludert celler i immunsystemet. Glutathion bidrar til å bekjempe sykdom, og det er grunnen til at tilhengerne av tilskuddet antyder at det virker mot kreft og andre sykdommer.

Anbefalte doser av glutation

Forskning utført av Physicians Desktop Reference antyder at å ta glutation muntlig ikke virker så vel som å ta tilskudd gjennom injeksjon. Siden dette gir mange problemer, tror enkelte leger at det å ta forløpermolekylene til glutation, som cystein, er den beste måten å få antioxidanten på i systemet. Physicians 'Desktop Reference anbefaler doser på 10 til 20 gram per dag med et cysteinmolekyltillegg, som er gunstig for god helse og god immunsystemfunksjon. Pasienter som er syke med kreft eller hiv / aids, bør øke inntaket til 30 til 40 gram per dag. Ved å sjekke videre med en lege før du tar tilskudd, vil det bidra til å sikre sikkerhet.

Risikoer og forskning

Glutathion har per legens desktop referanse melkbaserte proteiner som kan påvirke de med melk eller laktoseallergi, og de bør unngå dette tillegget.Pasienter som nylig har blitt diagnostisert med kreft bør konsultere legen før de tar tilskudd. Dette tillegget kan best brukes som et forebyggende tiltak og ikke en kur-alt.