5 Ting du trenger å vite om melk og gluten
Innholdsfortegnelse:
Glutenfri kosthold krever en streng unngåelse av alle produkter som inneholder gluten (et derivat av hvete). Dessverre kan gluten finnes i nesten alle pakkede produkter og hvetebaserte matvarer, noe som kan gjøre det vanskelig å overholde dietten. Heldigvis finnes ikke gluten i naturlige melker eller vanlige melkeprodukter. Melk er en viktig kilde til kalsium, vitaminer og protein, og studier har selv vist at en daglig servering av melk støtter gradvis vekttap og en sunn livsstil. Sunn livsstil er avgjørende for alle som følger en glutenfri diett, så drikkemelk daglig kan hjelpe til med å støtte immunfunksjon, benhelse og hjelp til å kontrollere vekten.
Dagens Video
Glutenfri kosthold krever en streng unngåelse av alle produkter som inneholder gluten (et derivat av hvete). Dessverre kan gluten finnes i nesten alle pakkede produkter og hvetebaserte matvarer, noe som kan gjøre det vanskelig å overholde dietten. Heldigvis finnes ikke gluten i naturlige melker eller vanlige melkeprodukter. Melk er en viktig kilde til kalsium, vitaminer og protein, og studier har selv vist at en daglig servering av melk støtter gradvis vekttap og en sunn livsstil. Sunn livsstil er avgjørende for alle som følger en glutenfri diett, så drikkemelk daglig kan hjelpe til med å støtte immunfunksjon, benhelse og hjelp til å kontrollere vekten.
