Hva spiller lavt innlegg i basketball?

Sett en basketballbane og den rektangulære boksen på gulvet foran hver kurv. Området nær kurven på begge sider av den boksen, som er kjent som "nøkkel", "maling" eller "bane", refereres til som den lave posten. Spillere som spiller i det lave innlegget er vanligvis de høyeste og største aktørene, da det er der mye gjenoppretting er gjort.

Dagens video

Forbrytelse

Du kan høre trenere og annonsører referere til lavpostspillere som spiller med "ryggen til kurven." Dette betyr at lavpostspillere ofte vender seg bort fra kurven som de ser ut til å motta et pass fra en lagkamerat. Når de får ballen, har lavpostspillere muligheter som å snu og skyte, passere ballen igjen eller forsøke å sette et snakk på motstanderen for å få et klart skudd på kurven. Når en lavpostspiller har ballen mot kurven, kan han trekke opp og skyte, passere eller forsøke å bevege seg forbi motstanderen. Ofte innebærer dette en pumpefake for å prøve å få motstanderen opp av gulvet og deretter en sterk bevegelse rundt motstanderen til kurven. Lavpostspillere som har litt hurtighet og god fotarbeid kan score mange kurver i nærheten av bøylen.

Low Post Defense

Forsvarer en spiller i det lave innlegget betyr ofte å fornekte ham ballen. En god forsvarer vil spille en postspiller tett og nå en arm ut foran forsvareren for å prøve å avbøye noen passerer til ham. Hvis ballen er under frisparket, bør du prøve å være mellom ballen og motstanderen din, slik at en lob passerer over hodet ditt, det eneste levedyktige alternativet. Hvis lob-passet lykkes, har du en vanskelig tid som stopper motstanderen din fra å gjøre oppslag, med mindre du får hjelp fra en lagkamerat. Lavpostforsvarere må også være klar til å hjelpe en lagkamerat hvis det er inntrengning på den andre siden eller nedover midt på banen.

Posisjoner

Vanligvis er spillerne som er i det lave innlegget på offensiv midtpunktet og kraften fremover, som generelt er de høyeste spillerne på laget. Skyting fremover og skytevakter spiller vanligvis vekk fra kurven, men kan spille i det lave innlegget, spesielt hvis de har litt høyde og hurtighet til å utvide høyere forsvarere.

Vanlige overgrep

Når du spiller i det lave innlegget i lovbrudd, må en spiller være forsiktig så han ikke har en fot i banen i mer enn tre sekunder, med mindre han kjemper for en gjenoppretting. Offensive spillere som tilbringer mer enn tre sekunder i banen vil bli kalt for et brudd, og ballen vil bli overført til det andre laget. Når du forsvarer en lav innleggsposisjon, opprett en bred holdning for å gjøre det vanskeligere for motstanderen din å komme seg rundt deg og å bakke deg opp mot kurven.Hvis en offensiv spiller bruker kroppen eller armer til å presse deg av, bør han bli kalt for et brudd.