Hvordan å behandle gastrointestinale problemer

Mage-tarmproblemer oppstår når magesmerten i fordøyelseskanalen er betent, irritert og infisert. Oppkast, diaré, vondt og feber kan følge gastrointestinale problemer. Vanlige årsaker til gastrointestinale problemer er virus, matbåren sykdom, en reaksjon på nye matvarer eller bivirkningene av medisiner, ifølge Mayo Clinic. Gastrointestinale problemer kan vare fra en dag til mer enn en uke, avhengig av årsaken, men kan lett behandles hjemme.

Dagens video

Trinn 1

Stopp å spise. Ifølge Mayo Clinic er mat og drikke for en stund det første skrittet for å behandle alle gastrointestinale problemer. Legene anbefaler å hvile fordøyelseskanalen i flere timer. Ikke å spise eller drikke før oppkastet har gått, er viktig, noe som gjør at magetidene kan avgjøre, sier NDDIC (National Disease Diseases Information Clearinghouse).

Trinn 2

Unngå dehydrering. Diaré og oppkast som kommer med gastrointestinale problemer kan forårsake rask dehydrering, spesielt for barn. Etter oppkastet har stoppet, blir drikking avgjørende for å unngå dehydrering, sier Mayo Clinic. Drikke oral hydrering løsninger eller vann bør oppfordres; Men hvis drikker ikke kan tolereres, kan hyppige sip eller nibbling på isbrikker være det første skrittet for å forhindre dehydrering.

Trinn 3

Få litt hvile. Gastroenteritt kan føre til at du føler deg svak og trøtt. Mayo Clinic foreslår å hvile for optimal helbredelse. Hvis det kan tolereres, bør du vurdere å ta acetaminophen (Tylenol) for å lindre ubehag i gastroenteritt, spesielt hvis feber er tilstede. Dette vil gi bedre søvnkvalitet. Acetaminophen er mildere på fordøyelseskanalen enn andre smertestillende midler.

Trinn 4

Lett tilbake til å spise mat. Blandt, lett å fordøye mat er dine første valg, sier Mayo Clinic. Tenk på BRAT dietten etter at kvalme avtar. BRAT er et akronym for bananer, ris, applesauce og toast. Sammen med brusekrem, gelatin og kyllingbuljong, er disse matene milde og enkle for kroppen å fordøye. Unngå alle meieriprodukter, koffein, alkohol, nikotin, fettstoffer og høyt krydret mat, sier Mayo Clinic.

Trinn 5

Ikke bry deg med antibiotika. Ifølge NDDIC er gastroenteritt virusviral og antibiotika er ubrukelig mot problemet. Med unntak av lege foreskrevet, bør antibiotika unngås, da de vil irritere fordøyelseskanalen.

Trinn 6

Forhindre videre infeksjon. Selv om det ikke finnes noen egentlig kur for gastrointestinale problemer, sier NDDIC, grundig håndvask og rask desinfisering av overflater, sengetøy og klær er viktig for å forhindre spredning av infeksjonen.Unngå mat eller væsker som er kjent for å være forurenset.

Ting du trenger

• Rent vann
• Ischips
• Oral hydratiseringsløsninger
• Lett å fordøye mat