Hvordan man gjør en kick full kurv
Innholdsfortegnelse:
En kick full kurv er en stunt ansatt i avansert cheerleading. En variasjon av kurven kaste, krever flyttingen både en base og en flier. Stuntet trenger en sterk base som er i stand til å kaste flygeren i luften og fange henne når hun lander. Trenede cheerleaders under veiledning av en profesjonell trener bør bare utføre sparken full kurv på en matte eller en gresskledd overflate.
Dagens video
Lag en base
For å utføre en kick full kurvkast, må du ha en sterk, tosidig base med fire medlemmer som knytter armene sammen til lag en firkant for flieren. Hver cheerleader i basen skal gripe venstre underarm med høyre hånd. Hvert medlem av basen griper deretter høyre underarm av et annet medlem av basen med venstre hånd. Basen skal være løs og fleksibel, i stand til å bevege seg nok til å kaste flier i luften.
Handlekurven
Bakgrunnen bruker hendene for å hjelpe flierhoppet på basen. Alle cheerleaders i basen og flygeren må være synkronisert for manøveren til å jobbe. Hver cheerleader i basen bøyer knærne og flygeren bør sette sin høyre fot i kurven. Basismedlemmene retter da på bena mens de kaster fliren i luften. Mens flygeren er i luften, bør basen umiddelbart forberede seg på fangsten. Basismedlemmene må kanskje reposisjonere seg for å forbli under flygebladet og fange henne.
Kick Full Basket
En kick full kurv er et trekk som i tillegg til kurven kaster, har flygeren roter i luften. Flygeren begynner stuntet ved å vende på baksiden av basen. På toppen av kastet gjør hun kvart omgang, et spark og en nedtrekk. Roterende kroppen og sparker beinet hennes i luften, flier lander på ryggen. Etter at hun har fullført spark full manøvre, bør flirten slappe av kroppen sin, slik at basen er i stand til å fange henne lett.
Forholdsregler
Den fulle kurven, akkurat som enhver kurvkastning, er en avansert cheerleading-ferdighet som ofte utføres av høyskolekampsjefer eller andre lag på høyt nivå. Før du prøver sparken full kurv, bør laget ditt være veldig behagelig med kurven kaste. Gruppen kan bare utføre stunt på gress eller en matte, ikke bare for sikkerhets skyld, men også i henhold til college cheerleading regler. Kaskets fullkurv skal utføres med en trener eller trener til ditt lag er dyktig med denne avanserte manøveren.
