Hår og stress

Er det tørt, sprøtt, krenkende hår på grunn av stress alene? Det avhenger av din definisjon av stress, og inkluderingen av hårpleie og livsstilsfaktorer. Som enhver annen helsetilstand kan forskerens medisinske historie og personlige vaner bygge bevissthet, informere handlinger og føre til et mer helhetlig bilde av helse.

Dagens video

Hårvekst

Hairs begynner under jorden, så å si, under hodebunnen. Sunnrotløk kan bedre anker og pleie de øvre hårsekkene. Hver hårfollikkel produserer et enkelt hår. Din hodebunn vertskap for en veritabel skog av follikler, gitt at et gjennomsnittlig hode har 100 000 hår, hvorav ca 100 skures hver dag. Nye hår kan vokse 1/4 "- 1/2" per måned, men de varer bare mellom to og seks år. Så selv under de mest gunstige omstendighetene er helsen til tressene dine kontinuerlig fluktuerende. Videre kan næring, hormonbalanse (f.eks. Bruk av hormontilskudd, graviditet og andre livsstadier) og miljøpåvirkning alle påvirke hårets styrke og motstandskraft.

Hårtykkelse

Før vi identifiserer årsakene til hårbrudd, må vi først undersøke faktorene som påvirker hårtettheten. Størrelsen og mengden av hårsekkene på hvert hode bestemmer den totale hårtykkelsen. Hodene med flere follikler har flere hår, og derfor mer tette hårhår. Større follikler produserer også tykkere hår. Farge kompliserer også ligningen. For eksempel har blondt hår mindre pigmentering; hårets aksler er mindre tette; og det er behov for flere hår for å dekke hodebunnen. Så (naturligfødte) blondiner har en tendens til å ha mer hår enn personer med andre hårfarger. Likevel varierer mennesker mye; Når man sammenligner notater mellom en gruppe blondehårede folk, kan det faktiske antall og tykkelsen på hårene være helt forskjellige. Når det er sagt, har blondiner en tendens til å ha de fleste hårstrenger, deretter brunetter og deretter rødhår.

Hårtykkelse

Hårstrenger har en rekke taktile egenskaper: rett, krøllete, bølgete og så videre. Disse egenskapene kan spores i form av hårfollikel. Imidlertid påvirker hårpleieprodukter og prosedyrer (perms, farging, avslappning etc.) først og fremst hårsaksen, og har derfor en begrenset levetid. Men endringer i ernæring eller livsstil (eller traumer, inkludert kjemoterapi) kan påvirke follikelens tilstand. Dette bidrar til å forklare hvorfor post-kjemoterapi, pasientens nye hår kan ha en helt annen farge, tykkelse eller tekstur.

Hair Sebum

Sebaceous kjertlene i hodebunnen produserer oi, l som bidrar til å beskytte og styrke håret. Mens overflødig sebum kan føre til fet hår, kan overvask også frata håret av denne nødvendige fuktigheten.Det er imidlertid også etniske hensyn til hårets elastisitet og fuktighet. Mens afrikansk hår inneholder mer sebum, fordeler ikke oljen jevnt på grunn av tett krøllede hårfibre. Som et resultat kan afrikansk hår være mer utsatt for hårbrudd. Generelt har krøllete hår tendens til å være mer grov og mindre myk enn rett hår. Likevel er livsstil fortsatt en viktig faktor når det gjelder hårhelsen.

Hår Overstimulering

Mens alle ønsker å se bra ut, er det mulig å være overdreven. Hårbrudd kan skyldes overeksponering for intens varme eller friksjon (kaming) av vått hår, kjemiske behandlinger, tette frisyrer (som ponytails eller flett) og våken børsting. Enhver eller alle disse handlingene kan skade hårsegmentets ytre lag. Med mindre beskyttende belegg blir det indre hårlaget eksponert. Håret virker mer kjedelig, tørr og statisk utsatt, noe som kan føre til feilaktig inspirasjon av flere produkter og håndtering. På samme måte kan følelsesmessig og psykisk stress utløse mer fervente hårbehandlinger med mindre klare oppfatninger av forgreninger.

Stress og helse

Mens det ofte skyldes håravfall, kan stress være sunt. Oppfattende fare kan infisere stresshormoner i kroppen, lukke fordøyelsessystemet og immunsystemet mens du øker hjertefrekvensen og blodtrykket. Du er plutselig forberedt på å forklare heroiske mengder energi, men det er dessverre ikke alltid garantert. Videre krever gjenoppretting fra denne "fly- eller kamp" -staten enda mer energi, avledning av ekstra ressurser fra ditt like viktige "hvile og fordøye" -stadium. Gjentatte (oppfattede) rødvarsler fører kroppen til en tilstand av jetlag, der den ikke klarer å behandle hendelser og situasjoner tydelig og reagere på riktig måte. Næring, vekst og regenerering kan bli shunted for tilsynelatende større kriser. Samlet helse kan avta, noe som resulterer i sprøtt hår, som bryter alt for lett.

Hår som medisinsk advarsel

I noen tilfeller kan hårbrudd skyldes medisiner, hormonelle endringer (graviditet eller prevensjonsmedisiner) eller det kan indikere begynnelsen av en medisinsk sykdom (som diabetes eller skjoldbruskkomplikasjoner). Før du kontakter en helsepersonell, bør personer forsøke å rekonstruere deres hårhistorie. Utbruddet, varigheten, plasseringen og mengden av hårbrudd er tydelige, men likevel relaterte fakta som kan bidra til å diagnostisere og behandle indre helse - forhold som kan oppstå i håret (blant annet). Mens forbrukerprodukter florerer, bør man vurdere håret forsiktig og respektfullt som en markør og utvidelse av intern helse.