Gluten og migrene

Migrene er alvorlige, kroniske hodepine. Ofte er smerten fra en migrene så alvorlig at pasientene har problemer med å fungere. Årsaken til migrene er uklar, men forskere og pasienter ser i økende grad sammenheng mellom migrene og glutenforbruket.

Dagens Video

Betydning

Gluten er et protein som finnes i kornene hvete, bygg og rug. Omtrent en av 100 mennesker lider av en autoimmun lidelse kalt celiac sykdom, hvor gluten faktisk ødelegger tynntarmen. Noen ganger lider køliaki-pasienter også av glutenutløste migrene. Men noen klinikere mener at det er mulig å være følsom eller intolerant mot gluten uten å ha celiaki eller tarmskader. Disse pasientene er mer sannsynlig å ha nevrologiske symptomer, som migrene, når de bruker gluten.

Funksjon

Ved følsomme individer kan gluten forårsake betennelse i sentralnervesystemet, og at betennelse fører til migrene. I en studie fra 2001 publisert i medisinskriften "Neurology", dr. Marios Hadjivassiliou, en lege i Sheffield, Storbritannia, testet 10 langvarige kroniske hodepine pasienter og fant at alle var glutenfølsomme. Noen av dem hadde også symptomer som mangel på balanse eller koordinering, og alle hadde inflammasjon i sentralnervesystemet, ifølge studien.

Typer

Dr. Rodney Ford, barnelege i Christchurch, New Zealand, skrev i 2009 i medisinboken "Medical Hypotheses" at migrene og andre nevrologiske symptomer på grunn av glutenforbruk kan forekomme både hos celiaki og hos pasienter som ikke har gluten -indusert tarmskader. I tillegg til migrene, kan gluten forårsake utviklingsforsinkelser, læringsforstyrrelser, depresjon og andre lidelser i nervesystemet, forteller Dr. Ford.

Fordeler

Det er vanskelig å fortelle om migrene utløses av gluten fordi glutenholdig mat er så allestedsnærværende; de fleste bruker hvete, byg eller rug flere ganger hver dag. Ingen medisiner er tilgjengelig for å dempe effekten av gluten på noen som er følsomme overfor det, men et glutenfritt kosthold - en diett uten hvete, bygg og rugprodukter - vil vanligvis stoppe migrene nesten helt.

Forebygging / løsning

For å avgjøre om gluten utløser migrene, bør en migrene lidelse eliminere gluten strengt i minst en måned - to til tre måneder ville være bedre - og deretter gjeninnføre det. De fleste mennesker som har migrene forårsaket av gluten, vil se hodepine oppe i løpet av prøveperioden, og deretter returnere med hevn når de gjeninnfører gluten til dietten.