Mat og kosttilskudd som hjelper tett brystvæv
Innholdsfortegnelse:
Når en medisinsk profesjonell bestemmer et bryst er tett, betyr det at brystet har mer brystvev, kjertler og mindre fett. En høy brystdensitet er en risikofaktor for brystkreft, og det har blitt gitt stor oppmerksomhet til emnet nylig. En studie publisert i 2011 "Brystkreftforskning og -behandling" journal fulgte spedbarn i omtrent 50 år og bekreftet lignende funn fra tidligere studier, nemlig at brysttettheten avtar med alderen og økende kroppsmasseindeks, og tette bryster forekommer oftere før overgangsalderen enn etter overgangsalderen. Selv om det er en sterk sammenheng mellom brysttetthet og genetikk, kan noen diettfaktorer også spille en rolle.
Dagens Video
Kosthold
->
Ifølge American Cancer Society, ACS, er det ingen klare sammenhenger mellom kosthold og brystkreftrisiko. Studier som ser på både kosthold og kosttilskudd, som vitaminer, har vært motstridende og har ikke gitt konsensus. ACS anbefaler å følge et sunt kosthold for å inkludere fem eller flere portioner av frukt og grønnsaker, begrense rødt kjøtt og erstatte fullkorn til raffinerte korn.
Historisk kohortstudie i Minnesota
->
Ifølge resultater fra en studie av brystkreftfamilier i Minnesota, er det noen diett- og supplementsfaktorer som har tilknytning til brysttetthet. Publisert i 2000-utgaven av "Cancer Epidemiology, Biomarkers & Prevention," viser studien at blant premenopausale kvinner er et redusert inntak av mettet fett og økte inntak av vitamin C og E forbundet med økt brysttetthet. I postmenopausale kvinner er det et lineært forhold mellom vitamin B-12 inntak og brysttetthet. Forskere kaller disse foreningene i Minnesota-studien i liten grad, men nevner at de kan ha implikasjoner for brystkreftrisiko.
Alkohol og hypoglykemi
->
Det kan ikke være et signifikant forhold mellom alkoholforbruk og brysttetthet etter regnskap for de kjente påvirkningsvariablene, som alder, kroppssammensetning, paritet og menopausal status. Likevel fant forskerne i den tidligere nevnte Minnesota-kohortstudien et omvendt forhold mellom alkohol og brysttetthet i både pre- og postmenopausale kvinner.Det var også en positiv sammenheng mellom hvitvin og brysttetthet og et omvendt forhold mellom rødvin og brysttetthet.
Isoflavoner
->
Det har vært en rekke ufullstendige studier som ser på effekten av isoflavoner og brysttetthet. En studie fra 2010 i "Human Reproductive Update" var imidlertid en meta-analyse av randomiserte kontrollerte studier som undersøkte isoflavonrike matvarer eller kosttilskudd i forhold til placebo, som viste at inntaket ikke påvirker brysttetthet hos postmenopausale kvinner, men en liten økning i tetthet kan ses hos premenopausale kvinner. Isoflavoner, som i soyaprodukter og kosttilskudd, inneholder hormonlignende forbindelser, noe som kan påvirke brystkreftrisikoen.
Genetics
->
Konsensusen mellom det medisinske samfunnet er i samsvar med ACSs følelser at det ikke er noe klart og konsistent forhold mellom diett og brysttetthet. Bryst- og livmorhalskreftkontrollprogrammet i Michigan hevder at det ikke er noe kvinner kan gjøre for å redusere tettheten av brystene deres. Michigan regjerings nettsted fortsetter å si at bryst tetthet er genetisk. En studie i "New England Journal of Medicine" i 2002, fant at brysttetthet er svært arvelig. Blant alle tvillinger som ble undersøkt, ble 63 prosent av mammografisk tetthet funnet å bli regnskapsført av genetiske faktorer.
