Effekt av for mye hvitløk på kroppen
Innholdsfortegnelse:
Hvitløk har en lang historie om bruk som mat og medisin. Fra lokale hvitløkspreparater som bidro til å forebygge krigsløpinfeksjoner, til oss som et antibiotika under andre verdenskrig da russiske soldater løp ut av penicillin. Purported bruk i dag er blant annet bekjempelse av infeksjon, senking av blodtrykk og kolesterol og økning av immunforsvaret. Studier har produsert blandede resultater, og om det virkelig tilbyr medisinsk verdi, er det ikke etablert, ifølge Beth Israel Deaconess Medical Center. Ved å bruke større mengder til medisinske formål kan det føre til noen bivirkninger, og jo mer du tar, desto større sjanse vil de oppstå. Snakk med legen din før du bruker hvitløk terapeutisk.
Dagens Video
Hva er for mye hvitløk?
->
Hvitløk har ikke en dokumentert sikker øvre grense som du ikke bør overskride. Dette innebærer imidlertid ikke at du kan ta ubegrensede mengder uten risiko. Noen doseringsanbefalinger finnes basert på studier, og de kan tjene som veiledning. Forbruker mega-mengder av en mat eller et supplement, oversetter ikke alltid til økt fordel. Den foreslåtte dosen avhenger av skjemaet: 2 gram til 5 gram fersk hvitløk, gammel hvitløksextrakt 600 milligram til 1, 200 milligram; frysetørket hvitløk standardisert for å inneholde 0. 6 prosent alliin eller 1. 3 prosent allicin ved 400 milligram tre ganger daglig. Til slutt kan legen din bestemme riktig dose for dine behov.
Økt Blødningsrisiko
->
Hvitløk har anti-koagulasjonsegenskaper. På den positive notatet, kan dette redusere risikoen for slag og gavne hjertet. Denne handlingen kan imidlertid utgjøre et problem hvis du kombinerer det med warfarin eller andre antikoagulant medisiner eller hvis du har en blødningsforstyrrelse. Ikke ta hvitløk minst en uke før en kirurgisk prosedyre.
Gastrointestinal Upset
->
Hvitløk, spesielt i større mengder, kan forårsake kvalme, oppblåsthet, gass, en brennende følelse i magen og andre gastrointestinale problemer. Å ta det med mat kan redusere disse effektene.
Andre uønskede effekter
->
Andre negative effekter forbundet med hvitløk inkluderer dårlig pust, kropps lukt, tretthet, svimmelhet, hodepine, svette, lyshet, lavt blodsukker, muskelsmerter og tap av appetitt.Memorial Sloan-Kettering Cancer Center notater saksrapporter om individer som lider av nyrehematomer, livstruende allergiske reaksjoner og kjemiske forbrenninger i munnen.
