Gjør Lipton Green Tea årsaken til tarmbevegelser?

Drikke Lipton grønn te kan bidra til å føre tarmbevegelser. Når du brygger te ved å tippe eller dyppe Lipton grønn teposer i varmt vann, frigjør du den naturlige koffein som finnes i tebladene i varmtvannet. Koffein er en naturlig avføringsmiddel og bidrar til å lindre forstoppelse; Men for mye av det induserer diaré. Bruk bare te som naturlig avføringsmiddel hvis du har en lege godkjent.

Dagens video

Koffeinninnhold

Den gjennomsnittlige mengden koffein per Lipton grønn tepose er 35 milligram, basert på gjennomsnittlig bryggetid på 60 til 90 sekunder. Men jo lenger du brygger te, desto høyere er koffeinnivået. Dette betyr at den faktiske mengden koffein kan være over 35 milligram per kopp, men å bestemme en nøyaktig mengde er umulig uten sofistikert utstyr.

Hydrering

Mengden vann i hver kopp Lipton grønn te påvirker også tarmbevegelser. Forskning som vises i "European Journal of Clinical Nutrition", sier at selv mild dehydrering får avføring til å herdes og forårsaker forstoppelse. Hver kopp Lipton grønn te har rundt 6 gram vann for sterk te eller 8 gram vann for en mer mild grønn te-smak. Vannet i te teller mot hydratiseringen din.

Koffein og ekskresjon

Ifølge MedlinePlus. com, koffein virker som en stimulant og vanndrivende. Dette kan være både fordelaktig og problematisk når du bruker Lipton grønn te. Koffein stimulerer nervesystemet. Denne stimuleringen er følt globalt på tvers av alle områder av kroppen, inkludert tarmene. Avføringen samles raskt i tykktarmen og resulterer i raskere avføring. Den stimulerende effekten er også tilstede for urinsystemet. For å kompensere, ekskluderer kroppen mer urin enn normalt. Dette kan føre til dehydrering hvis du ikke drikker nok vann.

Betraktninger

Over tid vil kroppen din få toleranse for Lipton grønn te hvis du bruker det hver dag. Hvis du bruker Lipton grønn te som naturlig avføringsmiddel, begrenser du kun bruk til dager når du er forstoppet. Kontakt legen din før du bruker Lipton grønn te som avføringsmiddel hvis du også tar medisiner. koffein interagerer med mange forskjellige stoffer.