Kran Kung Fu Teknikker

Kung fu-stilen kjent som "kran" er kjent for sin eleganse. Den mest gjenkjente teknikken kan være kranstillingen, hvor du står på ett ben og åpner armene som en kran som sprer vingene. Dette er en vanlig holdning i kung fu og tai chi former, men er ikke en praktisk teknikk for å kjempe i kung fu unntatt av avanserte utøvere. Kranesteknikker som oftest settes i kampene er den hvite kranfløyen - for blokkering - og kranbekk - for slående.

Hvitkranbrak

Kranbenshåndsposisjonen ligner mantikloven, ifølge boken "Kungfu Basics" av Paul Eng. Kranen kan brukes til å "peke" en motstander i øynene eller trykkpunktet med fingrene. Den øverste delen av hånden din kan også brukes til å streike. Du kan også bruke kranbekk på samme måte som kranfløyen for å ta tak i en motstanderens arm og omdirigere streiken, eller bare for å kjenne hennes bevegelser uten å forplikte seg med hele hånden, noe som vil binde hånden din og varsle motstanderen din til fare. Gjør en kranbekk med venstre hånd ved å strekke fingrene dine rett og ta fingrene og tommene sammen for å få et poeng, og bøy fingrene litt slik at de alle er like lange hvor de møtes.

Drill

Øv kranteknikkene dine med en drill. Stå i en kampstilling mot motstanderen din. Ha ham kaste en rett rett slag på brystet. Bruk en vingeblokk med venstre arm for å komme fra utsiden og blokkere høyre arm. Trekk armen ned mot magen og slå øynene med en riktig kranbekk.