Kamille te og betennelse

Mange urtemidler kan forbrukes som te, inkludert kamille. Selv om kamille ofte brukes til å lette søvnløshet og fremme roen, har det også blitt spurt for mulige fordelaktige effekter på betennelse. Før du bruker denne teen av medisinske grunner, kontakt legen din for å se om det er trygt for deg å bruke, da det kanskje ikke passer for alle.

Dagens video

Kamille

Det er faktisk to typer kamille som kan gjøres til te: tysk kamille, som er mer vanlig brukt; og romersk, eller engelsk kamille. Tysk kamille har antispasmodiske egenskaper, virker som mild beroligende, lindrer hudirritasjoner og kan bidra til å lindre symptomer på fordøyelsesproblemer som fordøyelsesbesvær og irritabel tarmsykdom. Romersk kamille har vist seg å ha antibakterielle, antifungale og antivirale egenskaper, og kan bidra til å lette angst, fremme søvn og lette muskelkramper, sier University of Maryland Medical Center. Før du drikker enten slags kamille te, snakk med legen din for å sikre at dette er trygt, da begge te kan interagere med visse medisiner.

Doseringsinstruksjoner

Universitetet i Maryland Medical Center anbefaler å hælde 1 kopp kokende vann over 2 til 3 ss. av tørket romersk eller tysk kamille og stepping i 10 til 15 minutter. Drikk denne teen tre til fire ganger daglig, mellom måltider. Gravide kvinner og de med astma bør ikke drikke kamille te. Drikker overflødige mengder konsentrert kamille te kan forårsake kvalme, så unngå å spise for mye av denne drikken.

Advarsler

Kamille kan samhandle med ulike typer medisiner, inkludert blodfortynnende medisiner, kolesterolmedisiner, sedativer, p-piller og visse antifungale legemidler. Fortell legen din om andre kosttilskudd eller medisiner du tar før du drikker noen form for kamille te.Ikke bruk kamille te som erstatning for å få medisinsk hjelp eller annen behandling legen din har foreskrevet.