Kan jeg spille sport etter en tannutvinning?

Sportsrelaterte tannskader påvirker alle aldre og alle sportsgrenser. Kolliderer med en annen spiller eller bakken ofte forårsaker ødelagte tenner, lacerated vev og tenner blir dislodged delvis eller helt. Tenåringer må kanskje ha visdomstennene ekstrahert. Enten planlagt eller uplanlagt, gjenoppta sportaktivitet etter tannutvinning, krever planlegging og tålmodighet for vellykket retur til aktivitet.

Dagens video

Hvorfor tenner kommer ut

Hovedårsaken til at idrettsutøvere ved et uhell mister tenner, er traumer i ansiktet fra bakken, en annen spiller, en flaggermus eller en hockeypinne. I disse tilfellene må både ansiktsskade og tennene helbrede. En ødelagt tann kan ikke være reddbar ved å sette en krone på den. Hvis tannen trekkes ut i en ung spiller, anbefales det at en bro eller implantatpost lagres for å redde resten av tennene.

Planned vs Unplanned Extractions

Annet enn idrettsskader, vil idrettsutøvere mellom 16 og 20 år ofte ha visdomstennene hentet. Dette er en planlagt prosedyre og vil ofte bety en uke eller to hvile etter prosedyren. Det er viktig å la tannkjøttet helbrede, medisiner for å tømme kroppen din og hevelse for å avta før du fortsetter treningen. Vent på tannlegen din eller oral kirurg for å rydde tilbake til praksis.

Gjenoppretting

Du må følge anbefalingene fra legen din før du gjenopptar aktiviteten. Hvis du har store beinskader i ansiktet og kjeven, vil du sannsynligvis ha flere måneder med utvinning i forkant. Din plastikkirurg, tannlegen og tannlege vil legge ut en handlingsplan for deg, som inkluderer riktig ernæring, eventuelle nødvendige medisiner, hvile og spesifikke anbefalinger for å ta vare på dine sår.

Gradual Return to Exercise

Det er veldig viktig å la kroppen din helbrede i den første uken eller 10 dager. Hvis tannutvinningen din var relativt enkel, vent en uke mens blødningen stopper og masker trekker tannkjøttet sammen. Hold hjertefrekvensen mot den nedre enden av treningsområdet, og utfør en lang oppvarming, kort treningsøkt og lang nedkjøling.

Forebygging

->

Munnvakter er tilgjengelig i lagfarger.

Bruk en munnvakt for å unngå at tennene slås ut i utgangspunktet. Mange ungdoms-, videregående og høyskoleatrikanske foreninger krever munnvakter for lagsporter som fotball og basketball. Enhver sport hvor en spiller kan falle eller kollidere med en annen person er imidlertid en situasjon der det er viktig å forhindre munnproblemer. Munnskader er smertefulle, dyre, og det er lurt å gjøre en innsats for å unngå dem ved å ta forebyggende tiltak. Studier av fotballspillere viser at selv hjernerystelse kan reduseres med munnvakter, noterer Centers for Disease Control and Prevention.