Koffeinvirkning på blodplater

Ifølge CBS News er koffein amerikansk drivstoff. Mer enn 50 prosent av amerikanerne drikker tre til fire kopper kaffe om dagen, som går ut til mer enn 330 millioner kopper. Men det er bare kaffe. Hvis du inkluderer ting som te- og koffeinholdige brus, spretter nummeret til 80 prosent av amerikanerne drikker en form for koffein eller en annen. Med alt dette koffeinforbruket er det viktig å forstå hva koffein gjør for kroppen din, inkludert hva det kan gjøre for blodplater i blodet.

Blodplater

Blodplater er de minste av de tre typene blodceller: Røde blodlegemer, hvite blodlegemer og blodplater. Den normale blodplateantallet i kroppen er mellom 150 000 og 350 000 per mikroliter blod. Blodplater produseres i beinmarg. På en måte er de kroppens naturlige bandasje. Når du får skade eller kutt, kommer blodplater sammen for å danne blodpropp og stoppe blødningen. Hvis antallet blodplater er lav, har du større risiko for blødningskomplikasjoner.

Medisinsk forskning

Forskere har søkt etter en mulig sammenheng mellom koffein og blodplater. En 2008 studie publisert i "British Journal of Nutrition" så på kaffe og koffein forbruk og dens effekter på blodplater. Studien inkluderte 10 friske personer som forbrukte kaffe i løpet av to økter. Halvparten drakk 200 ml kaffe, og den andre halvparten tok en 180 mg koffeinkapsel med 200 ml vann. Mens kaffe hadde en anti-blodplateeffekt, viste blodplättene hos pasientene som kun brukte koffein ingen endring. Studien viste at mens kaffe kan påvirke kroppens blodplater ved å redusere sin evne til å holde seg sammen, er det ikke koffein som har denne effekten.

Overveielser

Selv om koffein i seg selv ikke påvirker blodplater, kan det gi andre bivirkninger når de konsumeres i store mengder. American Medical Association Council for Scientific Affairs sier moderat kaffe og teforbruk er sannsynligvis trygt for de fleste individer, men anbefaler å begrense forbruket til tre 8 oz.kopper kaffe om dagen eller fem porsjoner koffeinholdige brus eller te. Hvis du lider av sur refluks, høyt blodtrykk, kronisk hodepine eller uregelmessige hjerterytmer, snakk med legen din angående koffeininntaket.