Hvorfor støtter magen min mage?

En rommelig mage kan være et irriterende problem - og rett og slett pinlig i visse situasjoner. Den mest kjente årsaken til en rommelig mage er sult. Men magen din - sammen med tarmene dine - kan gjøre disse lydene når som helst, selv om du bare spiste et solid måltid. Forstå årsakene til en røvende mage slik at du vet hvordan du skal tolke og svare på denne kroppslige støyen.

Dagens video

Sult

Magen din tåler å signalisere at den er tom og trenger mat. Ifølge gastroenterologen Michael F. Picco fra Mayo Clinic, gir fordøyelsessystemet "hormonlignende stoffer" for å fortelle hjernen din, det er på tide å spise. Hjernen din sender meldingen til mage og tarm, som frigjør syrer som kan føre til at magen din rommer. Så, en rommelig mage er ofte bare et sultesignal og ikke et tegn på et problem.

Fordøyelse

Det kan hende du merker at magen din rommer etter at du spiser. I dette tilfellet er lydene som kommer fra magen din ikke et tegn på sult. I stedet indikerer de at kroppen din fordøyer maten. Fordøyelsen er ikke alltid støyende, men for noen mennesker kan det hende du hører litt røverkjøp som kommer fra magen, avhengig av hva du spiste. Dette rumbling, igjen, er normalt.

IBS

En mindre vanlig årsak til rommelig mage er irritabel tarmsyndrom. Denne tilstanden er preget av abdominal ubehag, oppblåsthet, kramper, forstoppelse og diaré. Abdominal ubehag og fordøyelsesproblemer forbundet med IBS kan noen ganger føre til rommelig mage. IBS er sjeldnere årsaken til en rommelig mage, men en støyende mage i forbindelse med andre IBS-symptomer krever en avtale med legen din.

Behandling

En rommelig mage som et sultcue eller fordøyelsessymptom er vanlig. Du kan redusere hyppigheten av din mage ved å spise mindre måltider oftere. Å holde litt mat i magen, i stedet for å la den bli tom, vil redusere støyen som magen gjør. Hvis magesmerter er relatert til IBS, kan legen din foreskrive medisinering eller foreslå fibertilskudd eller avføringsmidler for å hjelpe til med fordøyelsen.