Hvorfor våkner smårollinger?

Under en baby tidligste måneder og selv i det første år av livet, kan foreldrene forvente at barna våkner om natten og gråter for mat, trøst, bleiebytte eller en pacifier. Den første natten som en baby sover hele natten er en strålende for søvnmangelede foreldre. Men deres søte drømmer kan knuses senere når utvikling og angst avbryter en smårollers søvn og forårsaker natt våkne og gråte.

Dagens Video

Natt Terrors

Toddlers våkner i natt og skriker og gråter på grunn av nattskrekk. Disse forekommer mellom søvnsykluser og er ikke egentlige drømmer eller mareritt, ifølge Nemours Foundation. Nattrytelser skjer som hjernenes overganger mellom søvnsykluser, noe som kan forårsake en fryktreaksjon i en smårolling. En pjokk som våkner fra en nattterror, kan ofte ikke trøste i så lenge som 30 minutter, sier American Academy of Family Physicians, og kunne skrike og gråte dramatisk. Nattgrus er mest vanlig hos barn mellom 3 og 8 år.

Angstoppvåkning

En pjokkverden er i stadig endring og tilsynelatende større hver dag - og ofte mer skremmende. Separasjonsangst kan utløse nattvåkning og rikelig med tårer, da barnet ditt kan utvikle frykt for å være borte fra mamma og pappa som påvirker søvnen. Småbarn yngre enn 3 eller 4 år føler seg ennå ikke trygge eller trygge når de ikke er i forelder av en forelder, bemerker University of Michigan. Et barn kan være engstelig om potty trening eller en ny søsken som synes å være opptatt av mye foreldre tid og oppmerksomhet. Din pjokk kan være redd for mørket og trenger et nattlys for å lette sin frykt.

Ubehag

Nattvakt og gråt kan indikere ubehag eller til og med en sykdom. Barnet ditt kan være for varmt eller kjølig, eller hennes pyjamas kan være ubehagelig eller kløende. Kontroller romtemperaturen og at barnets sovekledd passer og passer godt. Øreinfeksjoner er smertefulle og kan føre til at en smårolling våkner og skriker i smerte om natten. Kontroller tegn på feber og andre tegn på sykdom, for eksempel trængsel eller klager på smerte eller ubehag.

Coping

Hjelp barnet ditt til å få en god natts søvn med en konsekvent søvnplan og bedtime rutine. Sørg for at barnet ditt sover nok, både over natten og under tupper. University of Michigan konstaterer at småbarn vanligvis trenger totalt 12 til 13 1/2 hvile hver dag. Hjelp barnet ditt til å ligge i seng med et varmt bad, bøker, sanger eller andre rutiner som hjelper ham med å bli komfortabel. Gi barnet ditt en "lovey" - et teppe eller utstoppet dyr for å trøste ham om han er trist.