Hva som forårsaker oppblåsthet og burping?

Av og til abdominal distention, eller oppblåsthet, er en del av normal fordøyelse som er utslipp av luft i spiserøret eller burping. Å spise for fort, å drikke karbonholdige drikker, røyking og tyggegummi kan alle bidra til svelging av luft og økt burping. Overdreven oppblåsthet og burping er vanligvis symptomer på dårlig fordøyelse, mangel på enzymer, eller et tidlig varsel om fordøyelsessykdom eller infeksjon. Symptomer på kvalme, oppkast, vekttap, buk eller rektal smerte, blødning eller feber bør vurderes av en helsepersonell.

Dagens video

Laktoseintoleranse

Laktose er et naturlig forekommende sukker i kumelk og melkeprodukter. Laktase, enzymet som er ansvarlig for å fordøye melkesukker, er mangelfull hos mange mennesker. De av afrikansk eller asiatisk nedstigning kan mangle dette enzymet; andre kan bli mangelfull med alderen. Inntak av melk av laktoseintolerante mennesker resulterer i symptomer på magesmerter. Mange som er laktoseintolerante, opplever ikke ubehagelige symptomer ved å konsumere fermenterte melkeprodukter, for eksempel yoghurt og kefir. Disse produktene kan faktisk forbedre fordøyelsen på grunn av virkningen av probiotika, eller vennlige bakterier. Soyaprodukter inneholder ikke laktose. Laktase er tilgjengelig i piller eller flytende form over-the-counter og kan legges til melk. Baby formel er tilgjengelig i laktosefrie varianter.

Enzymangel

Det er nødvendig med minst to dusin fordøyelsesenzymer for å bryte ned matpartikler for lagring i leveren og musklene. Kroppen produserer færre enzymer i takt med aldring, og dets butikker kan utarmes av kosthold av høyt bearbeidede matvarer. Fordøyelsesenzymer er delt inn i tre hovedkategorier: amylase, protease og lipase. Amylase bryter ned karbohydrater. Protease er nødvendig for å fordøye proteiner, og lipase virker på fett. Ifølge nutritionist Phyllis Balch, forfatter av "Prescription for Nutritional Healing", som spiser karbohydrater, proteiner og fett i samme måltid, er det mer sannsynlig at det kommer til å produsere gasser fordi noen fordøyelsesenzymer hemmer andres handlinger. Drikk væsker mellom måltider for å forhindre fortynning av verdifulle enzymer. Spirer er en rik kilde til enzymer, som er høye i friske plantemat og er ødelagt av matlaging. Fordøyelsessymptomer er tilgjengelig i helsekostbutikker.

Sykdommer

Oppblåsthet og burping kan signalere utbruddet av gastrointestinale sykdommer som forstyrrer strukturen og funksjonen i fordøyelseskanalen. Peptisk sår er forårsaket av Helicobacter pylori, også kalt H. pylori, bakterier i magen. Behandling med medisinering er svært effektiv. Divertikulose er dannelsen av poser i tarmens forside og er forbundet med kronisk forstoppelse.Inflammatorisk tarmsykdom er en gruppe forhold som forårsaker rødhet og hevelse i fordøyelseskanalen. Blokkeringer, forstoppelse eller diaré kan resultere.

Bloating og burping kan også være et symptom på kausiasykdom. Nasjonalt institutt for diabetes, fordøyelsessykdom og nyresykdommer definerer køliaki som en unormal immunrespons på gluten, et protein som finnes i hvete, byg eller rug. Cilia, fingerlignende fremspring som tinder tynntarmene, blir ødelagt når gluten inntas. En streng glutenfri diett er den eneste behandlingen for keliacsykdom. Tilstanden er genetisk forbundet og er mer vanlig hos mennesker i nordeuropeisk nedstigning.