Vannmelon Chia Seed Fresca Oppskrift

1. PREP
2. 05 m

• KOK
• 0 m
• TOTAL
• 05 m

Fresker er tradisjonelle meksikanske drikkevarer. Denne versjonen inneholder chia frø, som er en god kilde til kalsium og omega-3 fett.

INGREDIENSER

SERVER 2

• 6 kopper kupert vannmelon
• 1 blad ferske mynteblader
• 1/2 middels kalk
• 1 ss chia frø

DIRECTIONS

1 Kjør vannmelon, mynte og lime gjennom en juicer. 2 Pytt blandingen i en krukke, rør deretter i chia frø. 3 Kjøl i 10-15 minutter for å la chia frøene absorbere juice. 4 Nyt!

NÆRINGSINFORMASJON

198 KALORIER PER SERVING

Serveringsstørrelse: 1 drinker

3g Fett

39g Karbohydrater

4g Protein

% DV *
Totalt Fett 3g	4%
Mettet fett 0g
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 6mg	0%
Karbohydrater 39g	19%
Kostfiber 5g
Sukker 28g < Protein 4g
2%	* Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning.

DU VIL DU OGSÅ LIKE

RECIPES

16 Snacks som er OK å spise om natten

->

RECIPES

Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med

RECIPES

Ikke-Cook Vegansk Mørk Sjokoladepudding

TILBAKE

Slik lager du Spicy Blomkål Vinger

RECIPES

4-Ingredient Banana Pannekaker

RECIPES

10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg opp