Vegetarisk Trail Mix Quinoa Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- KJEMISK
- SERVER 1
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 3 kopp
- 49g Karbohydrater
- RECIPES
- Slik lager du krydrede Blomkålvinger
- 10 Low Carb Breakfast That Vil fylle deg opp
- Bananpannekaker med 4 ingredienser
- Hvordan lage avokado-kunst som Instagram er besatt med
- PREP
- 10 m
- COOK
- 0 m
- TOTAL
- 10 m
Trailblanding er ikke bare for snacking. Det er et høydepunkt i denne løvrike quinoa salaten, noe som gir den den perfekte aksensen av crunchiness, chewiness, fruitiness og nuttiness. Vil du ha et annet høydepunkt? Bruk rød quinoa i stedet for vanlig quinoa for en livlig bolle med godhet.
KJEMISK
SERVER 1
- 1 ss Citronsaft
- 1 ss ekstra jomfruolivolje
- 1/4 ts havsalt
- 1/4 ts 3/4 kopp kokt quinoa
- 1/4 kopp Økologisk Shelled Edamame
- 2 ss Basil, Fresh
- 1/4 kopp All Energy Trail Mix, Usaltet
- 2 kopper Baby Arugula
- DIRECTIONS > 1 I en serveringsskål, visp sammen sitronsaft, olje, salt og pepper. 2 Tilsett kjølt quinoa, edamam og basilikum og rør for å kombinere. 3 Legg stiksamlingen og arugulaen og kaste for å kombinere. (TIP: For stiksamlingen kan du bruke en blanding av din favoritt tørket frukt, nøtter og frø.) 4 TIPS: Kok quinoa på forhånd (i bulk, hvis mulig) og chill før du bruker denne oppskriften. Samme med edamame. 5 fotokreditt: jackie newgent
NÆRINGSINFORMASJON
510 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 3 kopp
28g Fett49g Karbohydrater
- 16g Protein
- % DV *
- Totalt Fett 28g
| 41% | |
| Mattefett 5g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 460mg | 19% |
| Karbohydrater 49g | 24% |
| Kostfiber 8g | Sukker 12g |
| Protein 16g | |
| 10% | |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. | |
| DU VIL DU OGSÅ LIKE |
