Vegan Peanut Butter Mash Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- SERVER 1
- DIRECTIONS
- NÆRINGSINFORMASJON
- Serveringsstørrelse: 1 servering
- ->
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- RECIPES
- PREP
- 05 m
- KOK
- 0 m
- TOTAL
- 05 m
Jordnøtt smør tar denne ren yoghurt opp et hakk. Du kan bruke noe nøttsmør du valgte (mandel, cashew, etc.).
INGREDIENSER
SERVER 1
- 1/4 kopp bran frokostblanding
- 2 ts naturlig peanøttsmør
- 3 ss alminnelig yoghurt
DIRECTIONS
1 Bland korn, jordnøttsmør og yoghurt sammen.NÆRINGSINFORMASJON
156 KALORIER PER SERVINGServeringsstørrelse: 1 servering
- 8g Fett
- 18g Karbohydrater
- 5g Protein
| % DV * | |
| Totalt Fett 8g | 11% |
| Mettet fett 1g | |
| Kolesterol 0mg | 0% |
| Natrium 100mg | 4% |
| Karbohydrater 18g | 8% |
| Kostfiber 7g | |
| Sukker 5g < Protein 5g | |
| 3% | * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
