Vegansk Chocolate Mousse Oppskrift
Innholdsfortegnelse:
- INGREDIENSER
- 7 blad ferske mynteblader
- 1 Smelk den mørke sjokolade i en dobbel broiler. Når det er smeltet, rør i lønnesirup og vanilje ekstrakt. Tørk sjokoladen slik at den ikke hærder. 2 Chill aquafaba (kikertvann) i kjøleskapet til du planlegger å bruke den (chill i minst 45 minutter, må være kald før pisket). 3 Hell det i en kjølt bolle og visp i hvite, lune topper. Det er best å bruke en elektrisk visp for dette. 4 Med en spatel brettes forsiktig og blander smeltet sjokolade i bollen. (Sjokoladen skal være varm, ikke varm når den blandes inn.) 5 Skru blandingen i små dessertskåler og kjøl i kjøleskap i 30-45 minutter. 6 Topp med bringebær, kakao nibs og garnér med mynteblader
- 243 KALORIER PER SERVING
- DU VIL DU OGSÅ LIKE
- Hvordan lage Avocadokunst som Instagram er besatt med
- Ikke-Cook Vegansk Mørk Sjokoladepudding
- 16 Snacks That Er det bra å spise om natten?
- 10 Lav-Carb-frokoster som vil fylle deg
- 4-Ingredient Banana Pannekaker
- 05 m
- COOK
- 45 m
- TOTAL
50 m
Hvis du ikke vet hva aquafaba er, ikke bekymre deg - Du har kanskje allerede den i din pantry. Aquafaba er væsken i kanen din av kikærter som du vanligvis dumper ned dreneringen. Det er en perfekt erstatning for egg og egg hvitt i matlagingen din fordi det er riktig konsistens, det er nesten smakløst og det har ingen lukt.INGREDIENSER
- SERVER 6
- 1 kopp Aquafaba
- 1 kopp mørk sjokolade, (70-85% kakao)
- 1 ss Maple sirup
- 1 ts vaniljextrakt
- 1 ts Cacao Nibs
- 1/4 kopp bringebær
7 blad ferske mynteblader
DIRECTIONS1 Smelk den mørke sjokolade i en dobbel broiler. Når det er smeltet, rør i lønnesirup og vanilje ekstrakt. Tørk sjokoladen slik at den ikke hærder. 2 Chill aquafaba (kikertvann) i kjøleskapet til du planlegger å bruke den (chill i minst 45 minutter, må være kald før pisket). 3 Hell det i en kjølt bolle og visp i hvite, lune topper. Det er best å bruke en elektrisk visp for dette. 4 Med en spatel brettes forsiktig og blander smeltet sjokolade i bollen. (Sjokoladen skal være varm, ikke varm når den blandes inn.) 5 Skru blandingen i små dessertskåler og kjøl i kjøleskap i 30-45 minutter. 6 Topp med bringebær, kakao nibs og garnér med mynteblader
NÆRINGSINFORMASJON243 KALORIER PER SERVING
- Serveringsstørrelse: 1/3 kopp
- 17g Fett
- 20g Karbohydrater
| 3g Protein | |
| % DV * | Totalt Fett 17g |
| 24% | |
| Mettet fett 9g | Kolesterol 1mg |
| 0% | Natrium 8mg |
| 0% | Karbohydrater 20g |
| 10% | |
| Kostfiber 5g | |
| Sukker 12g < Protein 3g | 2% |
| * Den% Daily Value (DV) forteller deg hvor mye et næringsstoff i en servering av mat bidrar til daglig diett. 2 000 kalorier om dagen brukes til generell ernæringsrådgivning. |
