Er Soy Milk dårlig for menn?
Innholdsfortegnelse:
Soyamelk er produsert fra soyabønnefabrikken. Selv om det ikke er teknisk melk, har soyamelk gitt et melkealternativ for mange som ikke kan eller velger ikke å konsumere dyrets melk, som laktoseintolerant og veganer. Selv om soya melk gir mange potensielle helsemessige fordeler - inkludert en lavere risiko for hjertesykdom og beskyttelse mot prostatakreft - tyder noen undersøkelser på at det kan ha negative bivirkninger for menn når de konsumeres i store mengder.
Dagens Video
Soy Milk Properties
Soyamelk inneholder isoflavoner som gir mange av fordelene med soyaprodukter. Isoflavoner, ifølge det amerikanske kreftforeningen, kan ha svakt østrogenlignende aktivitet, som er grunnlaget for hvorfor noen menn unngår soya melk. Den nøyaktige mengden næringsstoffer i soya melk er avhengig av merkevaren, og hvis melken er forsterket. Vanlig soyamelk inneholder ikke en betydelig mengde kalsium; Imidlertid tilbyr noen produsenter en forsterket versjon som inneholder kalsium og andre næringsstoffer.
Redusert spermproduksjon
En Harvard University-tverrsnittsstudie publisert i "Human Reproduction" fant at diettinntak av soya og isoflavoner reduserte sædkonsentrasjon hos menn. Selv om reduksjonen var liten, ble det ansett statistisk signifikant. Undersøkelsen fant at blant annet soya i kostholdet de mest berørte menn med normal eller høy spermtelling. Dessuten var soyemat mer relatert til lavt sæd i overvektige og overvektige menn i studien. Andre studier har hatt motstridende resultater knyttet til soyamelk og spermaproduksjon.
Erektil dysfunksjon
Enkelte undersøkelser tyder på at store doser soya kan redusere penisfunksjonen. En viss isoflavon funnet i soya, daidzein, og dets effekter på erektilfunksjoner ble studert hos rotter. Forskning publisert i "Journal of Andrology" fant at forbruker daidzein i ungdommen kunne negativt påvirke penisfunksjonen i voksen alder. Rotter som forbruket daidzein hadde mykere ereksjoner; Testosteron ble imidlertid ikke signifikant påvirket. Daidzein påvirket ikke penisstørrelsen og veksten i denne studien. Forskere innrømmer imidlertid at rottestudier ikke nødvendigvis gjenspeiler de samme resultatene hos mennesker.
Behavioral Concerns
Soya kan påvirke atferdene negativt på menn, ifølge forskningen publisert i "Hormoner og Behavior. "Forskere fra Wake Forest University Baptist Medical Center delte voksne mannlige apekatter i tre grupper for 15 måneders studiet. En gruppe hadde ca 125 mg isoflavoner fra soya daglig. Den andre gruppen hadde halve mengden, og den tredje gruppens protein kom fra melk og dyrkilder. Apene som matet den høye mengden isoflavoner viste mer aggressiv og underdanig oppførsel enn sine motstykker.De brukte også mindre tid med andre apekatter og økte sin egen tid.
