Hvordan man blander korn med frukt eller grønnsaker til spedbarn

Når du begynner å introdusere fast mat til babyens diett, sørg for at hun er klar. Tegn på beredskap inkluderer fysisk utvikling, for eksempel å sitte opp og være i stand til å holde opp hodet, samt kognitiv utvikling, for eksempel å vise interesse for mat. Når barnet ditt har opplevd risblanding eller andre korn uten problem, er det på tide å blande det opp med noen frukter og grønnsaker. Legge til frukt og grønnsaker til babyens diett skjer typisk mellom seks og åtte måneder.

Dagens video

Trinn 1

Bland kornet som vanlig, med formel, brystmelk eller vann.

Trinn 2

Legg 1 teskje av den renede frukt eller grønnsak. Pærer, bananer og fersken fungerer godt som første frukt. Avokado og gulrøtter er typiske første grønnsaker. Selv om det ikke behøver å være kommersiell baby mat, må konsistensen bli moset til en rennende puree. Fjern eventuelle strenger eller frø for å sikre at babyen din ikke stikker. Når babyen din begynner å nyte maten mer, legger du til mer frukt eller grønnsaker i blandingen, og arbeider opp til 1/4 til 1/2 kopp spist mellom to til tre faste mattilføringer.

Trinn 3

Ta opp resultatene av den nye blandingen. Hvis det forårsaker diaré eller utslett, kan det være et tegn på at barnet ditt er allergisk eller følsomt overfor maten. Fjern den fra babyens kosthold og kontakt legen din. Det kan være noe å prøve senere, eller ikke i det hele tatt om matallergi går i familien din.

Trinn 4

Vent tre dager før du introduserer neste nye frukt eller grønnsak. Tre dager gir et godt vindu for å se hvordan barnet ditt reagerer på den nye maten. Hvis du blander for mange matvarer samtidig, kan det være vanskelig å skille mellom og identifisere hvilken mat som utløste en reaksjon.

Ting du trenger

• Høy stol
• Skje
• Skål
• Renset frukt
• Renset grønnsak

Tips

• Vær tålmodig med nye matvarer. Babyer trenger ofte å prøve en ny frukt eller grønnsak ti eller flere ganger før de bestemmer seg om de liker det.