Slik blander du Apple Cider eddik til å redusere oppblåsthet

Innholdsfortegnelse:

Dagens Video
Apple-eddik eddik
Hvis du ikke kan stå smaken av eddik , varme vannet og rør i en drizzle honning sammen med eple cider eddik for å gjøre det mer smakelig. Du kan også lette fordøyelsen ved å drikke eplecider eddik og vann hele dagen. Bland 2 til 5 ss eddik i en vannflaske med 16 gram vann og ta små søppel hele dagen. For den beste kvaliteten eddik til drikking, velg organisk, ufiltrert, ubehandlet eddik. Disse typer kan virke skyfri eller skumle, men dette er et tegn på at eddik ikke har blitt altfor bearbeidet.
Langtids, kronisk forbruk av eplecidereddik kan påvirke kaliumnivået ditt negativt og forstyrre sunn bein tetthet. Hvis du har medisiner for diabetes eller hjertesykdom, må du kontakte legen din før du legger til vanlige eplecider eddik-cocktailer i kostholdet ditt. Eddik kan interagere med medisinering.

Selv om det ikke er vitenskapelig demonstrert å redusere gass, oppblåsthet og halsbrann, har anekdotiske bevis gitt mange holistiske helsepersonell å anbefale eplecidereddik som behandling for fordøyelsessykdom. For gass og oppblåsthet, drikk et glass eddik i vann før hvert måltid. For halsbrann, drikk det så snart du føler symptomer. Eddik hjelper oppblåsthet fordi det sparker starter fordøyelsen, slik at magen din bedre kan klare ditt måltid.

Dagens Video

Trinn 1

Mål 1 spiseskje med vanlig eple cider eddik.

Trinn 2

Hell eddik i bunnen av glasset ditt.

Trinn 3

Topp med 8 til 16 gram kaldt vann. Rør for å blande, slik at du ikke får en sterk eddik smak på bunnen. Hvor mye vann du velger å bruke, er basert på din smak - en sterk eddik smak kan være off-putting til noen mennesker.

Ting du trenger

Apple-eddik eddik

8 til 16 gram romtemperatur vann
Glass
Tips

Hvis du ikke kan stå smaken av eddik, varme vannet og rør i en drizzle honning sammen med eple cider eddik for å gjøre det mer smakelig. Du kan også lette fordøyelsen ved å drikke eplecider eddik og vann hele dagen. Bland 2 til 5 ss eddik i en vannflaske med 16 gram vann og ta små søppel hele dagen. For den beste kvaliteten eddik til drikking, velg organisk, ufiltrert, ubehandlet eddik. Disse typer kan virke skyfri eller skumle, men dette er et tegn på at eddik ikke har blitt altfor bearbeidet.

Advarsler

Langtids, kronisk forbruk av eplecidereddik kan påvirke kaliumnivået ditt negativt og forstyrre sunn bein tetthet. Hvis du har medisiner for diabetes eller hjertesykdom, må du kontakte legen din før du legger til vanlige eplecider eddik-cocktailer i kostholdet ditt. Eddik kan interagere med medisinering.