Hvordan å unngå peeling hud

Kløende, peeling hud er aldri morsomt å håndtere. Den gode nyheten er at det kan forebygges - så lenge du ikke flager på hudpleierutinen din. Daglig vask og fuktighet med produkter med vitamin E, aloe, lanolin og mineralolje beroliger og helbreder huden for å hjelpe peeling til å bli ting fra fortiden. Du kan også få en ben på hudhydrering ved å spise vannbasert mat og drikke mye væske hver dag. Resultatet er smidig hud som føles silkeslen hele dagen lang.

Dagens video

Trinn 1

Hold deg unna solen. Solens skadelige UV-stråler kan tørke ut huden, føre til at den brenner og fører til blæring eller peeling. Bruk en bredspektret solkrem daglig, unngå solen i spidsbelastningstider, og dekk opp med en bred brimmed lue eller lange ermer når det er mulig.

Trinn 2

Unngå varme dusjer og bad, som kan tørke ut huden og forårsake irritasjon som kan føre til peeling. I stedet ta et 5-10 minutters bad eller dusj med lunkent vann og et mildt, hydratiserende rengjøringsmiddel.

Trinn 3

Påfør en fuktighetskrem til fuktig hud to ganger om dagen. Vannbaserte kremer er best for personer med akne utsatt eller fet hud; Oljebaserte lotioner er imidlertid mest effektive når det gjelder fuktighet i huden. Kjøpe produkter med fuktighetsgivende og beroligende ingredienser som aloe vera, havremel og lavendelolje, i tillegg til glyserin og natriumhyaluronat.

Trinn 4

Lett på hudpleieprodukter med sterke exfoliants og ingredienser. Akne-bekjempende produkter som benzoylperoksidrensere, tonere og flekkbehandlinger har ingredienser laget for å exfoliere huden og stoppe overproduksjon av oljer. Mens dette hjelper akne, kan det føre til overdreven tørrhet og peeling hud.

Trinn 5

Hold kroppen din hydrert slik at hudcelleomsetningen skjer raskt. Væske generelt, som vann, agurk juice og grønn te, bidrar til å holde huden din smidig. Vanninntaket kan også komme fra å spise rikelig med antioksidantrike frukter, som bær og vannmelon, og grønnsaker, som grønnkål og paprika.

Trinn 6

Hold en kald komprimering, som en pose med frosne erter, på overflaten av huden din i noen minutter, eller legg noen kuber i en vaskeklut og drikk den med litt varmt vann til få det flyter. Legg kluten på toppen av kløende hud i 5 minutter. Slip i 5 minutter og gjenta. Dette bidrar til å stoppe kløen og beroliger solbrenthet og chaffing.

Trinn 7

Plasser en luftfukter i rommet hvor du sover. Dampen fuktiger luften, som igjen hydrerer huden din og holder den smidig. Kontroller hydrometeret for å sikre at fuktigheten er på 30 til 50 prosent i hele rommet.

Ting du trenger

• Solskjerm
• Hatt
• Vann og vannbasert mat
• Fuktighetskrem
• Ice
• Vaskeklut
• Luftfukter

Tips

• Ta vitamin A, B og C kan bidra til å fremme sterkere hud.Spør legen din før du tar urter eller vitaminer.

Advarsler

• Avstå fra å rive eller peeling hud som begynner å falle av. Å gjøre det kan føre til infeksjon. I stedet kutt huden forsiktig med et par steriliserte saks.