Hjemmelaget Sinus Rinse

For personer med allergi, forkjølelse eller sinusproblemer kan bruk av hjemmelaget sinus skylling gi lindring. Leveres til bihulene ved å bruke en netpotte, en liten keramisk pott som ligner en tekanne; en pære sprøyte; eller vanning flaske, en hjemmelaget sinus skylling kan bidra til å rydde nesepassasjer og gjøre pusten lettere. Kombinasjonen av ingredienser danner en enkel saltløsning som tilnærmer saltinnholdet i tårer. Andre ingredienser kan legges til skyllet for å gi en mer beroligende effekt eller for å bekjempe bihuleinfeksjoner.

Dagens video

Trinn 1

Varm vannet til det er lunkent. Bruk bare destillert vann. Ikke bruk trykk, vår eller flaskevann, da kjemikalier og mineraler i dem kan vise seg å være irriterende for bihulene.

Trinn 2

Legg vannet i en ren beholder og tilsett natron og salt. Bruk bare vanlig, ikke-iodisert bordsalt, da kjemikalier og mineraler i jod- eller andre salter, som havsalt, kan være irriterende.

Trinn 3

Tilsett 1/4 ts. av glyserin til skyllet som et beroligende middel. Legg til fire eller fem dråper grapefruktfrø ekstrakt for å hjelpe med bihuleinfeksjoner.

Trinn 4

Rør ingrediensene til de er helt oppløst. Hell sinus skylles i nettpoten, vanningsflasken eller sprøyten og bruk umiddelbart. Lag ett skylleslag for hver nesebor og kast bort eventuell skylling over igjen.

Ting du trenger

• 8 oz. destillert vann
• 1/4 ts. natron
• 1/4 ts. ikke-iodisert salt
• 1/4 ts. glycerin
• Grapefruktfrø ekstrakt