Grønn te og østrogen nivåer

Estrogen er et hormon som er avgjørende for den normale seksuelle og reproduktive utviklingen av kvinner. Det produseres av eggstokkene og regulerer menstruasjonssyklusen. Lavt østrogennivå forekommer ofte i overgangsalder og kan føre til symptomer som blits, nattesvette, vaginal tørrhet og humørsvingninger. De kan også indikere andre forhold, inkludert aterosklerose og osteoporose. Høye nivåer av hormonet kan øke risikoen for alvorlige tilstander, inkludert brystkreft. Medisiner og kosttilskudd som grønn te kan bidra til å regulere østrogennivåer.

Dagens Video

Grønn te

Grønn te er laget av de uferdige bladene av Camellia sinensis-planten som er hjemmehørende i Øst-Asia. Det er en populær drikke i mange deler av verden. Bladene er en rik kilde til antioksidant polyfenoler kalt katekiner, sammen med vitamin C, og har også blitt brukt tradisjonelt til å behandle en rekke forhold, inkludert høyt kolesterol, visse typer kreft, diabetes, leversykdommer og inflammatorisk tarmlidelse. Kosttilskuddene er tilgjengelige som te, flytende ekstrakter og kapsler. Hvis du planlegger å bruke grønn te til medisinsk formål, kan legen din hjelpe med å bestemme riktig dose for deg basert på alder og helsehistorie.

Bivirkninger

Grønn te inneholder betydelige mengder koffein, og overdreven forbruk av drikkevarer eller kosttilskudd kan føre til bivirkninger som søvnløshet, svimmelhet, økt hjertefrekvens, irritabilitet og angst. Det kan også føre til oppkast og opprørt mage. Universitetet i Maryland Medical Center advarer også gravid og ammende kvinner og de med nyresvikt og magesår for å unngå drikken.Grønn te forstyrrer også visse blodtykkelser, prevensjonsmidler og kreftmedisiner.

Forholdsregler

Snakk alltid med en lege før du bruker grønn te til medisinske formål. Velg en koffeinfri versjon hvis mulig. Husk produksjonen av grønn te kosttilskudd i USA er ikke regulert av FDA. Derfor, ta kontakt med en apotek for å finne et produkt som er testet for dets sikkerhet og effekt, eller se etter USP-logoen, som er gitt til kosttilskudd som er blitt sendt for sikkerhetstester frivillig.