Gjør folsyre hjelpe kvinner som har PCOS?

Polycystisk ovariesyndrom, eller PCOS, er en hormonell lidelse der eggstokkene produserer for mange mannlige hormoner. Disse hormonene kan forstyrre en kvinnes normale eggløsningssykluser og derved forårsake infertilitet. Andre forhold forbundet med PCOS inkluderer overdreven hårvekst, akne, vektøkning og cyster i eggstokkene, samt økt risiko for metabolisk lidelse, type 2 diabetes og endometrial kreft. Selv om noen undersøkelser indikerer at vitamin B-folinsyre kan bidra til å redusere visse komplikasjoner av PCOS, må du snakke med legen din før du tar kosttilskudd for PCOS.

Dagens video

Folsyre og fruktbarhet

Foreløpige bevis tyder på at folsyre-tilskudd kan bidra til å behandle ovulatorisk infertilitet - en av de viktigste komplikasjonene ved PCOS. Ifølge en studie presentert på det årlige møtet i American Society for Reproductive Medicine i 2006, reduserte kvinner som tok et multivitamin minst seks ganger i uken deres ovulatoriske infertilitet med 40 prosent i åtte år; forskere konkluderte med at multivitaminbestanddelen mest direkte knyttet til kvinners forbedrede fruktbarhet var folsyre. Ifølge Cleveland Clinic, mens fruktbarhetsproblemer bør diskuteres med lege, kan kvinner med PCOS kunne forbedre sjansene for å bli gravid ved å ta 400 mikrogram folsyre per dag.

Folinsyre og homocystein

PCOS har vært assosiert med høye blodnivåer av et stoff som heter homocystein. Forhøyede homocystein nivåer har vært knyttet til hjertesykdom, hjerneslag og endokrine lidelser som hyperinsulinemi. Ifølge MedlinePlus er folsyretilskudd "sannsynligvis effektive" for behandling av høye homocysteinnivåer. Doser av folsyre som har bidratt til å behandle høye homocysteinnivåer i klinisk forskning varierer fra 500 mikrogram til 1 milligram per dag. Du bør ikke ta mer enn 400 mikrogram per dag med folsyre, med mindre du er instruert av legen din. Det er noen bekymringer for at høy dose folsyre tilskudd over 800 mikrogram per dag kan øke risikoen for hjerteinfarkt og visse kreftformer, MedlinePlus notater.

Folsyre under graviditet

I tillegg til muligens redusert infertilitet assosiert med PCOS, kan folsyre også forbedre graviditetsutfallet med PCOS. Som med alle gravide, må gravide kvinner med PCOS få tilstrekkelig folsyre for å forhindre neuralrørsdefekter. Både lavt folsyre og PCOS er knyttet til abort; gravide kvinner med PCOS kan dermed bidra til å redusere risikoen for miscarrying ved å ta folsyre. Hvis du er i stand til å bli gravid med PCOS, må du snakke med legen din for å finne ut hvilke prenatale kosttilskudd du skal ta og andre spesielle hensyn til PCOS og graviditet.

Andre PCOS-behandlinger

Annet enn folsyre, visse reseptbelagte behandlinger og livsstilsforanstaltninger kan også behandle symptomer på PCOS og forhindre PCOS komplikasjoner. Ifølge kvinnehelse. Gov, diabetesmedisin metformin kan hjelpe til med å behandle fedme, unormal hårvekst og eggløsningsproblemer hos kvinner med PCOS, og det kan muligens redusere graviditetskomplikasjoner med PCOS. Andre medisiner som brukes til å redusere PCOS-symptomer inkluderer fertilitetsmedikamenter, anti-androgen medisiner og - for kvinner som ikke vil bli gravid - p-piller. Å spise riktig, trene og ikke røyke kan også hjelpe deg med å unngå visse PCOS komplikasjoner, mens begrensende inntak av koffein og alkohol kan øke sjansene for å tenke og redusere risikoen for abort med PCOS.